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[健康資訊] 工作壓力大 自律神經失調常失眠


  N7 x* s# T: C: ^公仔箱論壇一名55歲男性高階主管,時常感覺頭暈、頭痛、呼吸不順,以及肩頸僵硬等症狀,公司老闆深怕他得了大病,安排接受全身高級健康檢查,包括抽血、超音波、電腦斷層掃描等,結果發現,只有血壓稍微偏高外,身體沒有其他疾病,直到進行心跳變異率檢查,才發現是自律神經失調。& q! V3 D* {7 {5 Q, b6 `8 z" c
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高級健檢無異狀 原來是自律神經失調


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收治患者的耕莘醫院精神科主任楊聰財指出,該患者身為公司的高階主管,必須背負龐大的業績壓力,時常熬夜應酬,每天工作10小時以上,日夜不停工作,導致交感神經過度亢奮,久而久之造成自律神經失調,而出現容易疲累、失眠等症狀。3 ^( K2 Y5 A$ o9 m/ p
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楊聰財表示,自律神經分為交感神經及副交感神經,分別掌管身體興奮及緩和的狀態,當交感神經興奮時,心跳會加速、血壓上升、胃腸蠕動減緩,而副交感神經興奮時,則心跳變慢、血壓下降,胃、腸蠕動加快。
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「一旦交感神經過度亢奮,自律神經容易失調。」楊聰財強調,通常白天時,交感神經為興奮狀態,而夜晚交由副交感神經,維持自律神經正常運作;一旦生活作息不正常、時常熬夜,則會導致交感神經過度亢奮,就容易造成自律神經失調。- m4 W8 l8 }+ h3 g. o" a* ^+ }7 X
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