材料
& P2 }+ L0 b# D8 U/ ]1 Ltvb now,tvbnow,bttvb火雞香腸----2條
" K9 c; u2 n4 N; H* K1 z. b雞柳----180克
) S9 y R8 [/ a. t4 n+ L火雞胸肉----50克tvb now,tvbnow,bttvb3 U7 u! s* [: f8 S( N7 f+ m% ^
豆乾----30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o- J$ N) R0 D8 E
紅甜椒----30克tvb now,tvbnow,bttvb2 u1 H2 l! r- c6 v* k3 d
銀芽----30克
# e) @7 O& s& L+ x* g6 Y; z0 l薑----2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( P' `. w8 }, V- Q# ?4 L
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製法3 S' \8 t# H3 Y8 G
1.雞柳切絲，拌入醃料醃約10分鐘。' W# S7 {9 {3 }6 p& g
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。
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$ f- l& i4 R/ w9 b6 G. z5 m8 m5.39.217.763.燒熱2湯匙油，先炒鮮火雞肉再加火雞香腸，薑片及所有材料爆香。0 K( I3 u+ q4 K7 V
( A2 q2 S+ T" m! S4.注入芡汁炒勻即可。
) t# V9 E0 X5 ?' [6 ~+ b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# Q1 B6 W/ A8 Z
0 P" U& c3 M: C: b調味醃料
' @. c2 w( z/ a* o# ]! T. k' D z5.39.217.76生抽----1茶匙公仔箱論壇3 {- t" [. P% B9 l) i+ f9 }
糖----1茶匙& A7 V5 O) f7 g- C2 y5 i% B% _
麻油----少許公仔箱論壇; {8 j0 d( L3 M. J c# Y
胡椒粉----少許公仔箱論壇 E i8 q9 `0 N
- Q7 T- I7 |' u) @6 T9 I; ]芡汁--) ?& s7 P, P' n, ]. C
沙嗲醬----3湯匙: f1 s7 o# _7 r9 Y
水----3湯匙
! g {6 E6 @8 X; K ~糖----2湯匙
3 i; {" C5 q- ?4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽----1茶匙
4 r" p& G# ?2 Z) l8 M& j生粉----1茶匙 |
發表於 2014-10-4 03:06 PM
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