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妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。; z# \8 Q2 h% [1 ] O/ _* ~+ `
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 濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。8 e# Q' O. q7 B- l
5 U% r+ L( K/ R8 M2 `, [. {濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染
: u, w- o( N2 N* ptvb now,tvbnow,bttvb洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。
( v+ q7 E2 B0 _+ }! B2 W( C根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：
( E( r7 G$ v8 U5.39.217.76【濕髮睡覺影響健康】
- ~& j8 d' S# K" J6 _# n4 y( ]1.傷害發質% `6 O/ _$ m) x6 k
剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。! P( W1 R2 \/ s
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 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \6 Y0 k, b2 O; `: A- f+ E" M
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2.頭皮受涼
& z* L3 g* P# f% E公仔箱論壇濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb- W' ~- S" Q) w. b. l
3.細菌滋生 I% T- R) @6 }1 L: |& O
濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。
; q; ~% ]& m) A3 ~4 l5.39.217.76日本專家傳授 乾髮小撇步
: j" o \6 T, r M4 b, I, Q% K減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。
4 M" p3 N9 }% J V1 M7 i5.39.217.76鈴木康哲建議乾髮方法如下：
, T- s4 J) a0 j6 c; d5.39.217.761.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。5.39.217.767 S* t# E% E: @2 E8 ~+ o7 h/ O
2.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 L8 v4 P A; Q# S9 z7 u/ Y
【健康小叮嚀】：( h4 L# z2 I1 u+ S. E
提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。; C5 a/ m2 q8 W) K6 w4 B
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發表於 2014-9-27 06:55 AM
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