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妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h' x8 G) e7 H# o
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 濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。
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; S f3 ?0 O+ J/ L6 ^5.39.217.76濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染5.39.217.76) Q- y2 x0 ~* U2 U/ g
洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。( ]! a1 s( u) n- @* l
根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：
# U0 ^3 ^, z) M1 d公仔箱論壇【濕髮睡覺影響健康】( `: Y" T& n( h- y. L* d: ]" ?
1.傷害發質# A; h* a) Q8 S0 H
剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。5.39.217.76( u/ v0 j" C- z$ |9 g
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 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。
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2.頭皮受涼
9 q* L# M) ?) R4 S% O; \濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。公仔箱論壇% q! {! T8 Q* [$ v0 c
3.細菌滋生5.39.217.766 y- d0 Z. w, U: I [
濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。
2 y; l' C! W- q" P, C5.39.217.76日本專家傳授 乾髮小撇步5.39.217.764 { c4 q; o. f. U
減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。公仔箱論壇( {0 ~" X& H2 {) w) c( I
鈴木康哲建議乾髮方法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( i5 Z& @& [" n7 P! Y
1.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。
5 [, s6 U0 ?$ ]" `2.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。5.39.217.764 p) d8 U7 C, \7 h. j
【健康小叮嚀】：5.39.217.766 K7 X) M( [6 M$ O% R+ a1 Y2 U0 @
提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。
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發表於 2014-9-27 06:55 AM
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