& ~% T1 V! n1 M, `' K妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。tvb now,tvbnow,bttvb. V$ H" Y; _1 e5 d
# x% R) i% ^3 q! F' \/ p. V( Rtvb now,tvbnow,bttvb 濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。
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! w. B6 w8 M' T濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染5.39.217.76: c% ?" k; q( Y8 I' D* V0 C
洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 n* A/ n7 w; }3 R/ G' f" J
根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：- P5 k1 z! h9 X/ o# M' c
【濕髮睡覺影響健康】tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 ~0 h. Y! T7 ~0 v2 Y) S
1.傷害發質
2 R: K. Y( i0 m( e+ M剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。; r! @2 K5 T# C, s7 R
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 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。
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2.頭皮受涼
- e4 b6 S1 F* V5.39.217.76濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。
( B7 W0 o9 d- [# v+ b3 p2 E5 E5 s公仔箱論壇3.細菌滋生
' |1 p$ \1 L4 c3 g9 w. ~濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。6 ^8 L# O! ~! y- o1 m( {
日本專家傳授 乾髮小撇步
# ?+ @/ B ]$ [! W: s0 \公仔箱論壇減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。8 ]" y' w. F# o; v4 F# g; q/ ?2 D
鈴木康哲建議乾髮方法如下：
: \( e! m$ \7 {. B1 ?% R/ Y: d( [公仔箱論壇1.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。
% Q5 }7 ^; K# Z3 Z/ Ltvb now,tvbnow,bttvb2.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。公仔箱論壇" Q5 }; N$ ?2 w ^8 O
【健康小叮嚀】：5.39.217.767 K" V6 ^+ Z8 a8 l0 R- p
提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。
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發表於 2014-9-27 06:55 AM
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