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妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌感染。
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 濕著頭髮睡覺，會讓頭皮受涼，甚至導致黴菌感染。
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( \: m/ s6 W: K3 s- _tvb now,tvbnow,bttvb濕髮不弄乾 容易上呼吸道感染
2 i8 x( W3 t# W$ u. S洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下時，由於散熱增加，因而反射性使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，易使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( C& H) l) _, w8 z
根據日本《Wooris網站》引述日本美髮護髮專家鈴木康哲的意見表示，濕髮睡覺也可能導致一些大家意想不到的後果：3 _' i. `! B) R+ `8 H" k; E
【濕髮睡覺影響健康】tvb now,tvbnow,bttvb, ?9 f: I6 f2 W l: c7 u: B
1.傷害發質
! m" U* g k6 W, J# y% n! i2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛洗過的濕頭髮，角質層處於膨脹狀態極易受損。所以，如果濕著頭髮睡覺，頭髮與枕頭之間的摩擦，容易導致角質層脫落從而傷害頭髮。
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; p& u9 o, S" X2 G# N" F ?! L( V0 X 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入。5.39.217.768 W) ^) \, O- Z% X9 ~( ]
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2.頭皮受涼
! C7 O: d$ e( C/ [+ L; ?, B4 G公仔箱論壇濕著頭髮睡覺會讓頭皮受涼，頭皮受涼不利於頭部血液循環，易引起脫髮問題。
, E: J# f) v6 J; P$ P公仔箱論壇3.細菌滋生tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ N6 X% D7 b
濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，被枕頭和濕頭髮包裹著的頭皮，可能會有大量的細菌繁殖，例如黴菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 Z% W* I! L/ H2 @8 S; U
日本專家傳授 乾髮小撇步
% C ^3 Y6 I6 D( r" y1 O6 }" I減少頭髮損傷最好採取乾髮，方法主要有兩種：使用毛巾擦，或用吹風機，但每一種利弊都同時存在。如果使用毛巾太過用力擦頭髮，就如同濕髮睡覺一樣，膨脹狀態的角質層也會因摩擦而受損脫落。而吹風機因為溫度較高，也可能會傷害頭髮。5.39.217.76# \: B$ n4 ~; U1 x+ ~, G
鈴木康哲建議乾髮方法如下： |7 j3 p( z' x. r
1.首先用毛巾壓在頭髮上，把水份吸出來，然後用毛巾把頭髮包住擦乾。接著用梳子將頭髮的水梳到髮梢，再用毛巾包住頭髮擦一次。
( A- d$ l& J- ]8 n5.39.217.762.毛巾擦過之後再用吹風機吹乾，可以節省使用吹風機的時間，以及避免吹風機使用時間過長傷害髮質。
/ x, e. g. N/ Z3 Z" ^2 a【健康小叮嚀】：
( V$ t8 m% D2 [5 s0 M& D& W9 ^提醒為了健康著想，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛而入，才不會導致全身或某一局部受寒感冒。
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發表於 2014-9-27 06:55 AM
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