材料5.39.217.767 q3 W) \" t, s F+ G% H, g3 F+ f
芥菜膽 4棵
5 ?; @& a7 v7 F: F% `( o/ S' _8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片
) [9 I* K9 F+ p7 }- a, s/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 160克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^& | i; x# `
熟金華火腿茸 1湯匙
( K* g z9 j1 o, W! w$ Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽及糖 各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# _1 e4 Y! Q% q+ B' m
生粉 少許! i0 R! U$ ]1 j" p' V8 u
A9 Q& u3 w6 {2 C公仔箱論壇醃料
! U/ j' d& f# u9 D- {鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D* W4 y$ A' b9 X
生粉 1湯匙
Y' `2 ]/ T) g公仔箱論壇蛋白 1湯匙
5 E# x, F! P @- L& q) a公仔箱論壇麻油及胡椒粉 少許公仔箱論壇9 M$ H( a2 h) K( x+ J. s
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" C: B) X, |, _5.39.217.76製法
; i& k, I7 v. e) |. g, B8 ^公仔箱論壇1. 芥菜膽修切成5厘米段，沖淨。
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- T( W! y4 p, J( @6 D. B! C Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 燒滾半鑊水，加入2片薑、鹽及糖，把芥菜拖水，取出，抹乾。
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3. 蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，壓爛，拌入醃料，攪成蝦膠，雪半小時。
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4. 芥菜膽抹上少許生粉，釀入蝦膠，排放碟內，用猛火蒸5分鐘至熟。5.39.217.766 H' C5 c3 W* C( [, q( T
, R9 s+ ~0 ^/ F& d5.39.217.765. 燒1/2湯匙油，爆香其餘薑片，注入芡汁煮滾，灑入腿茸，淋芥菜上。公仔箱論壇2 m) F4 J+ B `0 D
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調味芡汁
: V0 g: w- G) [清雞湯 3/4杯
, H& f1 i( o$ U; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙, i0 q0 w9 b+ j& u2 X K/ \
生粉 1 1/2茶匙
7 l$ C: y7 d" K( \- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油及胡椒粉 少許 |
發表於 2014-9-18 07:45 AM
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