材料
# j" E" q& n; u8 k; _tvb now,tvbnow,bttvb芥菜膽 4棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: M0 ]) W* F/ T7 H
薑 4片tvb now,tvbnow,bttvb4 u+ Q% v4 R8 c3 K& C* Y' W8 _, f
蝦仁 160克
& H {* ]0 u. D: A9 t1 e) utvb now,tvbnow,bttvb熟金華火腿茸 1湯匙, D1 n4 \9 I- x* N
鹽及糖 各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 s" w5 | B. ]
生粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: ]% n7 D3 V9 G4 A5 Q
+ F1 o6 V$ }. t. {5.39.217.76醃料
% @6 A/ U, D. l9 w ~7 o鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' `4 }+ g) K- c% u
生粉 1湯匙* K+ a9 p' _0 W6 ~6 \$ K5 ?
蛋白 1湯匙
( W4 ]: r/ g+ ~8 A& h# A公仔箱論壇麻油及胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 [2 C6 _9 D+ b6 _) e
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製法公仔箱論壇# f: C' R, }( ~9 z) }* F4 E8 Q
1. 芥菜膽修切成5厘米段，沖淨。
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8 O% x: `: a$ _" r9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒滾半鑊水，加入2片薑、鹽及糖，把芥菜拖水，取出，抹乾。
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2 e: E, U0 q- r' u2 g5 Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，壓爛，拌入醃料，攪成蝦膠，雪半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p# [4 o5 j( g5 c
$ L* @- L1 D( |& Z b公仔箱論壇4. 芥菜膽抹上少許生粉，釀入蝦膠，排放碟內，用猛火蒸5分鐘至熟。
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5. 燒1/2湯匙油，爆香其餘薑片，注入芡汁煮滾，灑入腿茸，淋芥菜上。
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調味芡汁5.39.217.76; I; j M/ l) Q( m
清雞湯 3/4杯
o3 B1 k/ H" F1 a3 N糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b: v6 v' w% g
生粉 1 1/2茶匙
2 q# i- Q" u% L; m3 W: s3 `9 ^8 j5.39.217.76麻油及胡椒粉 少許 |
發表於 2014-9-18 07:45 AM
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