材料6 G5 K+ z) m! t/ n6 e
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 A/ [/ c! R1 R* S' d0 z+ s
蝦殼1斤公仔箱論壇$ p5 x/ O" i" W, M
龍蝦 1隻（約6両）; ?. t! O5 r( H2 p
白鯽魚 1條% d& P3 c* b) Y0 {- K& p. ~
龍躉肉 2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( X$ N7 o+ h+ K' D
海中蝦 4隻
" u+ d" ^ R0 l) O: x, n- P+ itvb now,tvbnow,bttvb洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両公仔箱論壇+ x O- S1 g0 y4 N/ W7 ~& O" r
甘筍（切塊）2両
; i) B$ L; K {# ^1 Y西芹（切塊） 5両公仔箱論壇9 ]( g! Q8 N/ d; S
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両公仔箱論壇3 `- y6 d. O$ e# N% ?7 b
鹽、油 適量
, H5 {9 U4 T3 @1 K水 3斤
0 U, z0 e, Q6 ?; [' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 L# i3 \" l: E0 W4 j4 q/ p
公仔箱論壇1 l+ ?/ m/ ~% h4 ^9 |/ f" y+ L, G
做法
. |/ j2 T1 G7 `6 s: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。/ d j1 J& z0 r. `" ]5 q* R! R% y
* F2 f) w( {/ i' W1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M/ Z2 [ p# _# {5 K
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3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb, S- c, x+ m9 L2 {. \
4 R, f6 D. e/ |; X! p5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
9 d. y* D4 u, |9 w9 X( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G* G% U9 s) p) i9 d公仔箱論壇5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
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6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。
7 z. _: c1 J6 l* I6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 @3 L: P& T2 B
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$ _7 b& t3 P* C- _3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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