材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! D& [) q+ m( Y. {% W0 r
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍tvb now,tvbnow,bttvb- z6 e* S6 s# ]8 H% c, `
蝦殼1斤
7 q+ R$ L6 ~- @ M8 [5.39.217.76龍蝦 1隻（約6両）
. K4 M/ s0 X- s8 h- J7 \' \' p$ q7 l白鯽魚 1條
( }# E( c. }2 w, r# [ Ntvb now,tvbnow,bttvb龍躉肉 2両
. j/ A8 m( | }6 i! u8 D. @tvb now,tvbnow,bttvb海中蝦 4隻公仔箱論壇% W& Z9 @7 S2 A) ^4 C1 {
洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
* l n" ?) e2 f2 b$ L9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍（切塊）2両5.39.217.76) R% b! A6 U6 u7 a: c, O+ x
西芹（切塊） 5両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 l7 f- B+ `& A" W8 u
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
, s8 H! ]. m" J: U0 c) `$ H) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、油 適量5 \" _, u' M* F& i* a( m# _
水 3斤公仔箱論壇8 J' b+ A3 A8 ^6 ?/ m
! d1 Z2 p1 T4 X; _, |
$ L% Y; P7 L8 ^* F, B5 P8 `8 l2 z
做法
4 j' @7 j! ^; K" P公仔箱論壇1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。
, Q4 k e+ ?3 \1 y& e
7 h1 J% V5 @" k- ?2 i0 _公仔箱論壇2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。tvb now,tvbnow,bttvb, y- d/ C, N' w4 `6 v! X
. U" L9 h4 I& E8 _ T
3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。
1 z' x* x$ o; ?( H+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 F6 X: g0 M) |. m3 @' w; ?7 [
4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
- B/ P4 F/ d9 E8 Y4 w1 y9 @) j" O2 G2 c1 o: @7 R4 s b1 q
5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
2 h. I7 B6 w( d) l0 l8 W% R2 ?. z: l7 u& O k* N" t
6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O7 O& V. ^& m3 |) o1 Z1 L& k! i( S
7 k6 O# p( r8 c: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q1 t, \, b8 r+ i( c& T( c8 U- G
小貼士
$ B" y; W9 p8 [7 J/ k公仔箱論壇以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
| 