隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。. W1 o0 _) C. M9 P+ y. v8 z
兩個做超音波 一個肝包油
9 q3 |6 ~, W% P/ F& ]5 D# N0 [% M0 {tvb now,tvbnow,bttvb臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。" K. x% W% X7 F3 n9 C* ~
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
4 D1 T" d# {6 t臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
2 d! L; w. s" | Z5.39.217.76女性患脂肪肝 程度多較嚴重公仔箱論壇+ u9 G7 e/ w* i, @
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 g/ c* u/ M6 |- `0 K
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
$ o' S8 c$ l" `) W; a* R* ntvb now,tvbnow,bttvb胖子機率高 瘦子也有機會
( {1 F6 H J7 M, o8 F$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。公仔箱論壇- \6 t9 Z3 D8 j) h [0 j. _
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。公仔箱論壇6 k. h3 l% R# q9 X4 Q0 r8 w
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; |8 U [" G+ P+ z
每六個月 超音波追蹤一次* _# x$ g. A! P
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。4 |+ `) `2 B# O$ y' G5 h1 t
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \7 g4 I; y' `9 A9 E6 J
消除脂肪肝 得靠減重運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f6 p( p% Y9 |" Y4 M/ n
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。tvb now,tvbnow,bttvb4 }5 _+ Z( C3 s3 E
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
* N7 C3 n: A6 U3 ~" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 脂肪肝5大成因
4 F. l7 }8 K9 M4 Y# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.體重過重（BMI質高於25）
& F' W ^1 F, S. v* L/ @公仔箱論壇體重越重，體內脂肪就越高。
& T% v/ G% J9 `6 d; H2.糖尿病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e# x& t- b' m1 I
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
' U Q$ v9 Y; l8 V) e3 o5.39.217.763.C型肝炎患者tvb now,tvbnow,bttvb9 C: ^% X2 S, E
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
2 s9 D" E% i+ f: `/ t) vtvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）
* ^/ j3 T' a; O/ }- V# n公仔箱論壇迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。" K: h8 O1 j. U6 R/ c- b
5.酗酒
$ y1 m4 h+ ^2 c2 r. A肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。5 b3 U6 w, b4 c4 e% I/ @
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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