隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
$ g# c" E% l% \6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油# L1 _+ c6 B+ y3 M
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
% p# m% R# a9 f公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb4 h, B$ ]* r! M7 B
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
% R7 @/ K4 B2 d公仔箱論壇女性患脂肪肝 程度多較嚴重: O) r; V+ j1 @- A
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f$ |* |' ~' Z1 j* B1 m; e
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
8 u. t9 [2 M' J8 F, l jtvb now,tvbnow,bttvb胖子機率高 瘦子也有機會5.39.217.761 ~, J, L1 ]4 Y
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。5.39.217.762 V6 F' q8 t7 {# C. }+ C
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。) P: _* Q- U. _) X- I
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。 q; b* l w, l* ^- L4 S: n
每六個月 超音波追蹤一次公仔箱論壇$ l2 i n/ |' u$ B" @
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
8 x( z( ?$ v5 M% M" gtvb now,tvbnow,bttvb透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb0 `. ]2 `! Q# w, P) _5 K
消除脂肪肝 得靠減重運動9 ?$ P* i j/ K" x( s( O
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L+ Q' q/ }$ z+ d' k3 \7 N
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
0 S5 o) D- r+ u# W! Stvb now,tvbnow,bttvb▇ 脂肪肝5大成因
# L) a& a/ u& k% l' H. I6 Z公仔箱論壇1.體重過重（BMI質高於25）公仔箱論壇8 g7 ^+ q; r v
體重越重，體內脂肪就越高。
a( Q: ~1 N3 D- L公仔箱論壇2.糖尿病患者公仔箱論壇% Q1 R/ t& _% X4 S' h4 }
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C4 ]4 J# R1 d- g0 z
3.C型肝炎患者
% W- S4 d- X+ [9 J4 N# P+ Z! }: ?" h5.39.217.76C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb7 s. C& H. x- g n4 s! \$ c
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
B* R9 \. \5 l. E! w7 {5 Y公仔箱論壇迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。; k6 ?3 A2 h/ M5 j- I; E
5.酗酒
0 C) g R5 m5 d' M% E( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# u& f5 y) T6 _& T
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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