隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
0 k l" G: h$ }$ N兩個做超音波 一個肝包油5.39.217.76( u5 A/ j9 X1 d- k4 \. n) p0 h9 F0 r
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb% p0 @3 _0 L: y) J
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
, X6 u* Y5 v, V8 w" i臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。( N3 k6 `/ C- D. d7 w2 w
女性患脂肪肝 程度多較嚴重" G7 A5 G6 E$ l, Z
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
) T3 B: ~- O4 m( c. J7 n( e( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
4 H5 t( v( D( {) d; H- N' ], m( r/ B公仔箱論壇胖子機率高 瘦子也有機會
+ w* ^9 o" G# G9 Y. _6 Otvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。公仔箱論壇) D& w7 m5 J# ?9 R
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。9 m" l2 G+ t+ j8 ~( a; S/ f! q j
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
, E4 R- M* h5 @ {3 w( N! @. _0 n/ z' j3 _公仔箱論壇每六個月 超音波追蹤一次
/ M3 e) b# ?4 d5 \tvb now,tvbnow,bttvb肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ J* k7 r# ]; e1 Z( i2 z
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
, j! P9 K6 s9 y9 m: f. r4 R消除脂肪肝 得靠減重運動9 l8 n/ q( G2 I
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
+ s& o1 H2 c" \9 P蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。5.39.217.76( C2 W( A1 e0 K6 ?: H) G: c
▇ 脂肪肝5大成因
8 J: P; z1 [( {2 I) a公仔箱論壇1.體重過重（BMI質高於25）
% p S% e5 p2 |( e公仔箱論壇體重越重，體內脂肪就越高。
( Y K7 }+ D7 T! r公仔箱論壇2.糖尿病患者tvb now,tvbnow,bttvb2 J9 b: `- H' @
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
% P( w7 O$ H* J3.C型肝炎患者
) L$ D: l7 J _- R! CC型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
. x% q+ N: u% C8 ~3 M, t: Htvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）
8 I. M; F% b4 Z7 a# U迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
9 {, y. O' L$ G W; H# c( P0 N1 z公仔箱論壇5.酗酒
E5 d- ^9 \5 C7 O) A5 e$ D" R7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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: o, e z% T' V& S0 m* C1 c qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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