隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。( J5 K* R0 b1 s! q9 Z2 X6 }( |) ^
兩個做超音波 一個肝包油
0 z J. i b0 H+ U4 p0 Y# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。, v4 e8 K6 M2 i) T8 _$ E) U
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb! p; t+ j) b7 L6 z9 L
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
- e, y2 U8 t8 B, h% q% n& U5 J女性患脂肪肝 程度多較嚴重: W d' j' Y k
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。" r( r8 X5 A' k
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
' F0 C( x- I) ?" e5.39.217.76胖子機率高 瘦子也有機會tvb now,tvbnow,bttvb6 q4 e( w8 w7 Q
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
7 r1 `( l3 ?- P! Otvb now,tvbnow,bttvb雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。公仔箱論壇! v( O5 V' i5 h3 j3 Z: D6 w. ?
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。; ?5 x8 w6 y: I, P& r. b0 g {
每六個月 超音波追蹤一次tvb now,tvbnow,bttvb& E* B: }1 Y! ~" }5 s
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。公仔箱論壇& o' r! ~1 |8 M
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
4 V- p3 Q' w) ~5 F5.39.217.76消除脂肪肝 得靠減重運動tvb now,tvbnow,bttvb% P0 ^# k z0 f7 ?; z
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。0 o3 J% k4 s# A: R
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。5.39.217.76! b2 z O; j) I: e$ O$ X: K3 e+ K# n
▇ 脂肪肝5大成因9 R$ d4 B- y' ?5 ?4 P
1.體重過重（BMI質高於25）公仔箱論壇& U0 o- ~; U+ t% {9 Z6 X o8 y' k1 j
體重越重，體內脂肪就越高。& A# r& S7 X8 ]$ @/ c
2.糖尿病患者$ g) d- j1 c$ h, Q# s5 @7 U
五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
* |# t& [& f2 ~$ l. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.C型肝炎患者5 b; n2 f6 R9 q3 p
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
4 U# } o5 y7 k& q `/ z公仔箱論壇4.過度減重者（1個月超過5公斤）' z. ^' l' j+ C& ?4 W
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。5 r$ ^* u0 `' b3 V7 o
5.酗酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r9 O( j5 h+ N
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `( M. U" V0 | N6 K
' \" e0 c T9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 