隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。, H/ \" Q# h9 u- @6 v6 C
兩個做超音波 一個肝包油 K+ T/ e# R- [; [/ d2 K0 h$ M
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
/ C. J$ z$ l( b5.39.217.76美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
7 I; p8 }1 t: Y& a7 I, B) T8 k3 E臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。. S' K6 L# |5 b) l5 U2 |: e
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
( b, P+ Y" t4 w% N/ K# u公仔箱論壇BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。4 f6 y8 O2 Y4 M
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
4 G9 M/ n2 }& F" C/ }, w公仔箱論壇胖子機率高 瘦子也有機會
# O- Q- p, Y" \4 o6 s2 g公仔箱論壇有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。5.39.217.76/ g6 F$ y/ I! x A2 p
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
: S" U' M2 l! h k4 `5.39.217.76台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
8 \( z8 d; E0 b6 t" S: K公仔箱論壇每六個月 超音波追蹤一次
4 e1 S6 L( M1 A7 D/ B公仔箱論壇肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# `, q3 ]6 m) X3 O# n
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
! H) w7 z! j2 j$ x! H2 ntvb now,tvbnow,bttvb消除脂肪肝 得靠減重運動
3 s% A6 Q' V/ L3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( s' {- @( U9 H, Z" r) y% T3 X3 `
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。公仔箱論壇$ y: Q% s) u/ t
▇ 脂肪肝5大成因
2 @% H5 {" ?0 x e5.39.217.761.體重過重（BMI質高於25）tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 K) r/ z/ b% _1 r2 k8 U
體重越重，體內脂肪就越高。( }, f! ]! _, G
2.糖尿病患者
8 P; O, o4 y- U$ E公仔箱論壇五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
% O( \( `& h; B3 K( y公仔箱論壇3.C型肝炎患者
. `3 l, o1 X# b公仔箱論壇C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。5 `$ l" q3 I! t) p) }) p* N9 u
4.過度減重者（1個月超過5公斤）
' D% j5 d# d3 j2 q1 q8 R迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。公仔箱論壇; L& {/ `$ @' { d, C
5.酗酒
1 k( z, c3 j7 q' I) Y肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
3 d5 U0 q" e3 Z1 `8 K, v' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. ]8 f+ r4 V \# s5 Y9 l
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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