隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
* s& b- i+ u- @9 C+ K% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油
+ ]8 [0 @/ V8 c" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。; H/ R N) ^/ l5 w- o
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。5.39.217.763 X( Y2 u; R: O( G/ F, F
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
" ?# i& O9 ^0 i女性患脂肪肝 程度多較嚴重
! D$ l: ~+ N/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。, V# d$ f$ k {
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb' M2 |( l3 T% X& a" z3 F' L% [
胖子機率高 瘦子也有機會
' g( @; Y- F1 i! ~* C$ k8 Vtvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。tvb now,tvbnow,bttvb: q4 A0 N: h9 u: a+ r, _
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。5.39.217.76 O. V6 @) R( r T
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
/ z- {; W3 i5 `tvb now,tvbnow,bttvb每六個月 超音波追蹤一次
% M. p9 W9 v+ c0 Z) N公仔箱論壇肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。# ~2 j9 R1 _. [: K" k4 B# k* A7 G- M
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
m2 n3 u2 I$ D0 G8 ktvb now,tvbnow,bttvb消除脂肪肝 得靠減重運動
" b8 Z" ~' w( ]" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
, p1 X3 E4 T* Y" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。2 A$ V8 m: Q# H3 j! t2 i# x
▇ 脂肪肝5大成因
8 G3 ?6 B+ l7 j* n, t- b1.體重過重（BMI質高於25）
9 P0 R4 U+ N+ _4 ?8 l- a- J體重越重，體內脂肪就越高。
+ C2 e& G1 c3 A. J U0 ytvb now,tvbnow,bttvb2.糖尿病患者
& K" L! a) r9 J2 Z4 M/ ?5.39.217.76五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
, A, T% f i! c1 v) O! xtvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者tvb now,tvbnow,bttvb- u( q3 d8 H$ |2 J+ P, j8 O Z
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
) w! g7 y" b& A* k4.過度減重者（1個月超過5公斤）
* o( P5 C4 L. u7 ?# R5 K: Htvb now,tvbnow,bttvb迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。; T/ A6 |6 r4 H: E6 A1 m- x0 U
5.酗酒* d; F E$ h p- R. y3 `5 O6 e
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。5.39.217.769 b4 E8 G; _) S# W
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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