容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：5.39.217.76: j- s0 Y5 b4 O, `$ p/ y! t' V- G
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。5.39.217.765 c# f; T! ~, Q9 L; F+ R
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
' |( W6 ?6 Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
& R1 D5 \1 }1 W9 s2 U# p4.盡量穿著寬鬆的服飾。
$ q' D7 r) r4 |+ l* s公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
% ?9 m8 L) M/ }$ }8 O+ a公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。5.39.217.76 W n V% d9 s G4 K$ n- w( n
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb4 o. ]' |) u% m7 G
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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