容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb6 [1 s$ x& }: [1 W
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。5.39.217.76! a& {# R+ W( }4 k! E
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( q- ?4 u& ]. a' c2 ^& i# J9 h0 i
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
0 w* z* @! O" k: Y8 i( V" L公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。; ~) D$ h* g' c; e
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
' \# X# L, q5 s h* |6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。0 H" w, l# [2 {& e
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.76* V% N& `* ~9 `5 Z. ?# N4 J
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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