容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
) Q1 m1 y A+ \ G& @8 p$ n1.出遊前一晚要有充份的睡眠。+ b8 T9 g7 }7 s t
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
, d% A! d+ [/ S& m8 }2 ^公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。1 | a6 ~0 ^9 L, ]( k. x
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
% m: `2 v7 J8 `1 Q3 U+ Z5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。* {+ a/ O2 J7 o7 _0 w
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
/ `. A# u3 v. C; L+ utvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。5.39.217.767 j! }; P2 o( J5 O7 q8 W
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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