（一）導致慵倦感覺的身體病因
+ o+ q3 T. y p2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。公仔箱論壇% x' E8 D" k1 _) a! G% K
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
. [# O( a# |$ K, Ttvb now,tvbnow,bttvb導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。: U. C+ f2 c% x# o3 f
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。公仔箱論壇$ \! u# n- R- a0 J# C& ` b
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb0 f. o1 d- J' v: @' W# C
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。, B6 w, m9 @* Q2 Z: Y: {" M, q
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
+ t9 g3 K% [* }) e& p7 j公仔箱論壇大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。4 T5 ?) [- e8 @. r9 o1 G$ N# y" Z
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
% ]$ p( n( o! _7 M: q/ v（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
- [: G, y8 d0 f+ j+ |# z7 [4 Ptvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。) f% l6 h% U, m" r
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。/ l( L2 I1 W& L0 r- }3 {; O
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
3 I) q3 I; G8 v, U（四）經常失眠、或整天嗜睡。
( {7 M! U. n$ ]* u! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.76& ]! d; k. K) x$ E: c* ]! i
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
1 ?3 C, Q4 N# Q! O8 }公仔箱論壇治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
! G! ^% b' O! s0 V9 f2 b抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
; O( p; m, J9 h5 s( O3 x% z X* G公仔箱論壇如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
$ \4 r# y0 _' T/ H2 z治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。tvb now,tvbnow,bttvb5 K" e% P1 G+ ]+ e$ K% }3 K. ?; g
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。5.39.217.76 P. \! M; Q1 ~7 L( K. B
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。公仔箱論壇& X8 g% J4 p, }! y
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（三）非患病的困倦原因
7 ^" h0 G# U$ `: b/ v) u2 C5.39.217.76慵倦並不一定是因爲生病。" @" r2 g& a" h6 G8 C& U
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
$ X* Y& I( s) I1 l/ G T- a6 x4 [7 D許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
J3 J! Q% c5 _0 c0 g如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。9 ~2 U0 z o2 w8 l8 ]
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。" n6 i: M1 F/ h, j1 l: f$ e0 L
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
3 W" G5 j( Y- u5.39.217.76為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
8 E2 O B, J" J0 Y! g青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。. n- f+ @6 o( q( J: \+ J
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。5.39.217.76* k3 {, \- i2 ~# H
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。公仔箱論壇' N$ V8 ]5 L& n) {5 a& W
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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