（一）導致慵倦感覺的身體病因
# ?) z( K. [" N( S4 v& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
, [0 ?/ \' u8 m Rtvb now,tvbnow,bttvb若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
Q3 l# i! h# e: z l$ A% D; n" U# A導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
! _" c! z5 j) d/ Q. W3 w4 Q5.39.217.76醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。5.39.217.76# R0 O5 w9 k0 I/ K! R
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。7 p, @; ?7 z4 u9 Z3 r+ y) P
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
7 F) J. t( p0 s6 P I3 p/ n! B' [公仔箱論壇目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。公仔箱論壇& }, u! {1 t/ w' N2 }( r8 k! w
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。' q9 X# m: y8 G* X+ Q# [
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。5.39.217.76# V0 \! @( I. _$ B5 K9 s
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法tvb now,tvbnow,bttvb* \8 ^5 u( g2 [7 y3 I
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。" K% \0 x. l$ C& T( ^; k
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
4 F' ~2 s7 b% H8 \3 r' L2 j9 A5.39.217.76（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
0 I1 n \. p! W$ H; [, W（四）經常失眠、或整天嗜睡。
: N" O( N1 Y7 ~9 C2 Y5 C（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
0 E% j8 g9 Z6 j1 C% L8 a* M如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。公仔箱論壇6 ^% W- K. o* L% u
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。公仔箱論壇) A2 g1 K: P4 n6 ]- W
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
. f8 M& w6 m/ }; ?, x+ {2 Y5.39.217.76如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
8 s9 _7 ^, Q% j1 U, j5 \1 o: `治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
7 J% n* I( h$ J2 i% A2 g) B9 btvb now,tvbnow,bttvb運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
: e8 B; a+ w0 w' J# ]& m$ N* Wtvb now,tvbnow,bttvb如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
; u1 Q% Q" t8 k3 W x* Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 a7 P& E) ~- L U2 A
（三）非患病的困倦原因
; N( B c9 Y+ P6 v慵倦並不一定是因爲生病。
; |$ ~5 t& R' _/ t) B公仔箱論壇年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
2 K9 f k D6 r( o& r許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
+ G( K7 g. o8 i公仔箱論壇如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
/ [' a/ \& @$ N$ ^9 x. v公仔箱論壇西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。5 i i7 H2 O$ V$ ~' t
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
3 g2 _" d5 t* c0 T7 S/ ]8 H% V" y為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。公仔箱論壇3 J# H+ _2 n+ ]. g! B
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
: ] y; O8 Y) T但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
; G4 p$ Q9 P! Q; O+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。6 ]$ z5 t* p7 \8 |& E. h9 ?: w
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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