（一）導致慵倦感覺的身體病因
9 r) W# Z+ ~1 p! {& { M* H* Stvb now,tvbnow,bttvb病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
' \0 s( f w! A7 Q+ T' L若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
. ~# I7 e$ V& j/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇+ b8 i0 d9 Y3 X9 i" j& ^* F
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb8 E3 q' r9 U) M1 ^# y6 d& ~0 N/ S
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。5.39.217.76! M1 C4 x0 N6 }, h; Q- _
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
. \( a, i# y: i1 f) x公仔箱論壇目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
2 h# B( M! w8 S( h* E. m大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。5.39.217.762 m* k6 c, P# ^( v4 i0 c8 F; e
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb; @2 U0 R: I$ q3 W/ [9 N
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法公仔箱論壇0 s9 q" f7 M. J9 w9 t3 G
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
7 E! ?- N$ J; u( m5.39.217.76（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
' l$ w6 ^' I, d$ E7 o) W9 N' F/ h（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
" q( C2 ?; L3 X& _公仔箱論壇（四）經常失眠、或整天嗜睡。
$ b2 j' b3 {$ n. S+ X% C- W（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
" T1 _" R' q6 Z2 S如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
7 o9 Z7 B; m6 g4 F2 T5 E. H治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
2 L: T" }" s/ |: K o7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb q0 p2 Y2 O9 ^1 ?" t B
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
" h; q4 r7 E6 E+ O7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。5.39.217.76( e% b7 l0 m4 H- x5 ~- I& W
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。 Q$ A% i8 M q" |1 Z) X* o- |
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。/ Z+ s( Z1 l5 e+ J' s5 I) n, p
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（三）非患病的困倦原因
$ [& C+ R, H6 \, m5 C8 f* j公仔箱論壇慵倦並不一定是因爲生病。
+ ^; U6 X* h" j+ C! ]. V9 E公仔箱論壇年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
' G- [) a1 t- I/ b5.39.217.76許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
2 |+ e( v8 b/ W4 }! o2 w5.39.217.76如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。/ C9 l5 r& A. P
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
6 X0 E) L' O Y# a- z+ K5.39.217.76西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
. L4 [ D* }# a! ]" A1 G9 d5.39.217.76中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，公仔箱論壇$ }8 q2 M/ L2 [ j* Q
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。5.39.217.767 q2 H, Q( {0 p+ _( S
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
5 m5 ^- o7 c$ H- H但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。5.39.217.76' K( \# h4 {, ^2 ?: a4 o
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
+ y( j& y: y. C# I/ z5 A公仔箱論壇維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。& P: R. z$ E& I$ g$ k
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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