壽司種類及做法

壽司種類及做法公仔箱論壇7 j% w7 E1 G/ b- `2 d" z
壽司是日本料理的典型代表之一。現代日本壽司大多採用醋拌米飯的方法來加工其主料，而且由於米飯中一般要加入四種以上的調料，故壽司又有“四喜飯”之稱。壽司雖然是一種外來食品，但是其製作方法並不複雜。在製作中，只要我們掌握好壽司的選料、壽司的配比和壽司的佐味料等幾個方面，就能夠製作出色、香、味、形俱佳的壽司來。
　　壽司的種類很多，按照製作的方法不同可分為手握壽司、卷壽司、軍艦壽司、茶巾壽司、絞壽司、稻荷壽司、棒壽司、散壽司、手卷壽司、柿壽司、箱壽司、粽壽司、變形壽司、創意壽司、花式壽司、蛋糕壽司等；在卷壽司中，按所用的包裝材料不同又可分為紫菜（海苔）壽司卷、蛋皮壽司卷、豆腐皮壽司卷等。按所用料不同可分為金槍魚壽司、蛤壽司、鮑壽司、青柳壽司、魴壽司、烏賊壽司、海老壽司、烏貝壽司等。按壽司本身的形狀還可分為太卷壽司、細卷壽司、水滴壽司等（用一整張紫菜包的壽司卷叫"太卷"（即粗卷），只用半張包的就叫"細卷"）。下面以最常見的紫菜卷壽司為例，介紹一下具體做法：
一、壽司的選料 4 j! K( t1 \% N& V) e  v
壽司的種類很多，而且在原料的選擇上範圍也很廣。壽司常用的主要原料為壽司米（優質粳米），其特點是色澤白淨，顆粒圓潤，用它煮出的飯不僅彈性好，有嚼頭，且具有較大的黏性。包卷壽司的外皮所用的原料，以優質的海苔或紫菜、海帶、蛋皮、豆腐皮、春捲皮、大白菜等為常見。壽司的餡料豐富多彩，且最能體現壽司的特色。餡料所用的原料有海魚、蟹肉、貝類、淡水魚、煎蛋和時令鮮蔬，如香菇、黃瓜、生菜等等。
二、壽司的配比
壽司的配比指的是煮壽司飯時米和水的比例，調製壽司醋時鹽、糖、醋的比例，以及調製壽司飯時醋和飯的比例。　公仔箱論壇5 H# O7 ?: i8 f
1、米和水的比例：壽司米淘洗淨，瀝幹水，盛入電鍋中，按米和水１∶１的比例摻入清水，煮熟成壽司飯。注意，如果一次煮的壽司飯較多，應適當減少水的用量，若想增加飯的黏性，亦可在米中加入少量的糯米。　　　　　　　# v0 X4 P. K5 n  B/ W3 }: r' ]
2、鹽、糖、醋的比例：壽司醋是壽司的基本調味料，它是用鹽、糖、醋按１∶５∶１０的比例調製而成的。調製時將鹽、糖、醋和勻，放入鍋中加熱，晾涼後即可使用。注意，加熱時不可令其沸騰，以免降低醋的酸味。　
3、醋和飯的比例：調製壽司飯時，通常是將１碗壽司醋加入到５碗壽司飯中，攪拌均勻即成。注意，壽司飯需保持４０℃左右的溫度，攪拌時最好使用木勺和木制的盛具，且要用木勺對加了醋的壽司飯進行“排剁”，以將其攪勻。* P) [, W7 D) S2 V& C; h7 m& R
三、壽司的佐味料
正宗的壽司可以有酸、甜、苦、辣、鹹等多種風味。因此，吃壽司時，應根據壽司的種類來搭配佐味料。例如，吃卷壽司時，因餡料中有生魚片、鮮蝦等，就需要蘸濃口醬油並塗抹適量的綠芥末；而吃手握壽司時則最好不要蘸醬油，這樣才能吃出它的原味。除了濃口醬油和綠芥末以外，壽司還有更重要的佐味料醋薑。吃壽司時佐一片醋薑，不僅有助於佐味，而且能使壽司變得更加清新味美。5.39.217.76) W' R  J/ S4 M5 Y/ D$ l! x' D, r
四、壽司的製作　　　　 tvb now,tvbnow,bttvb; X6 F5 i- H1 g
壽司的種類很多，下面以卷壽司為例，談談壽司的製作。
原料：專用海苔（紫菜）1張，長約２０釐米、寬約１５釐米；粳米飯２００克，蟹柳１根，細火腿腸半根，中等大小的黃瓜半根，雞蛋皮１張，辣根醬１５克，生菜葉１張，精鹽５克，白糖５克，白醋１０克，濃口醬油、醋薑各１碟　　　　
操作：5.39.217.76/ c+ R+ E( o& ~" N9 Q0 m, ?: E
1、將粳米飯晾至溫度為４０℃左右；蟹柳入沸水鍋中稍燙，撈出與火腿腸、黃瓜分別切成細粒；雞蛋皮切成１５釐米長、１釐米寬的條；另取精鹽、白糖、白醋調成壽司醋，再與粳米飯拌勻。
2、將海苔豎著鋪在熟砧板上，在其上方邊緣留出３釐米作介面，在海苔的其餘部分鋪上粳米飯，再用手掌立著在粳米飯上橫壓出間隔均勻的４條“溝”，隨後分別在４條“溝”裏放上蟹柳粒、火腿腸粒、黃瓜粒和雞蛋條作餡料，最後將抹有辣根醬的生菜葉放在米飯上。　　　　公仔箱論壇4 ^9 c% U( i8 q8 Y+ _
3、將鋪好米飯、放好餡料和生菜的海苔從下到上地輕輕裹起成卷，並在上邊介面處抹上少許米飯封口，然後將飯卷橫切成７個小卷，隨濃口醬油碟和醋薑碟上桌即可。5.39.217.76( q, Y9 Q% S. z" d
壽司的吃法與七大好處tvb now,tvbnow,bttvb/ G# M- t. f% z2 [8 _; u
吃壽司的適當方法　
　　吃壽司有一定的順序嗎？有人認為，吃壽司一定要從“壽司薑”開始，然後一樣樣地品嘗。但這已是許多年的說法了。現在的觀點是：絕對沒有既定的順序，你只要選擇你想吃的就行了。
　　該用手指還是筷子？有些壽司店並不提供筷子，這就意味著你必須用手指來吃壽司。如果你想要一雙筷子，廚師就會認為你不懂吃壽司的規矩。以前的確是這樣的，但現在，從衛生和優雅的角度講，更應提倡用筷子。
　　何時使用芥辣？芥辣可使生魚片更加鮮美。通常吃魚生壽司時，應在魚片上蘸上芥辣醬油，而不應蘸在米飯的部分。當然，這方面也沒有硬性規定，隨你高興和方便。0 G. O3 s+ N( m8 ]
　　吃出壽司鮮美味道
　　1.預先準備好一碟醬油。
　　2.喝一口茶清清口或吃一片薑醒醒胃。3.將壽司翻轉，只讓魚部分蘸少許醬油便可一次入口。5.39.217.76: ]- h, j9 W3 e* N' {
　　壽司的保存方法( D, q$ l/ r! Z# w2 [2 l
　　1.不宜放置於太陽照曬及高溫的地方。6 ~& U& G4 O5 @  {4 p) u, y
　　2.儲存壽司宜放於2度至5度的雪櫃內，而不可放在冰格內。4 _8 c( V% B/ W) f' _: a3 K3 W" a2 Z6 J
　　3.只適宜當天食用。
　　壽司的七大好處5.39.217.767 o& U! a* h; [. d" z
　　1.這種多彩的、精緻的食物所含熱量低、脂肪低，可能是當今最健康、最具營養的食品之一；5.39.217.76/ l' x$ v. u) w1 w/ \7 D
　　2.它非常美味，根本原因是你吃的是最新鮮的魚生；
　　3.享用方式的多樣化。你可以要一個現成的套餐，或要求廚師按你的想法定做壽司；5.39.217.76/ W6 {% k' d/ q1 _) Y6 v# H
　　4.它有相當廣泛的口感。因為有各種各樣的海魚、河魚和湖魚及貝殼類，你能體驗的美味將是無窮無盡的，加上各種其他成分的自由組合，惟一的限制也許就是你的想像力；公仔箱論壇+ G* u, b/ Q, ?' w9 {/ C
　　5.壽司不僅僅是食物，它更是精妙的藝術。魚生的美麗、色彩的和諧以及充滿創造力的拼盤組合，使你光看到它們就已胃口大開；
　　6.壽司店本身就是一個造訪的好去處。看著廚師做出你想要的款式，會令你感覺完美。當壽司廚師切、捏、裝飾一個壽司時，他不僅僅是一個大廚，更像一個優美的表演者，來娛樂顧客；) p2 o: a- @1 L/ |
　　7.你可以自己做壽司，許多種類的壽司可在家庭裏完成，你還可以開發出獨特的新品種，體驗創造的快樂。

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發表於 2008-3-28 10:51 PM | 只看該作者

壽司小知識
壽司主要原料：
米，醋，魚。7 \5 v! O: a1 d
先說米：最好用電飯煲，煮米前要洗米，不要用手搓，而是用個飯勺，或是木棍攪拌，直到水清為止。水放多少呢？你把整個手掌放入米鍋，讓水將將到手腕部位就好了。
煮好的米，要和醋拌勻。如果有條件的最好買到海帶醋，如果沒條件的可以用白米醋代替，但不管什麼醋，事前都要燒一下，加些日本清酒（如果沒有，可用白葡萄酒代替），放些糖。具體量，因個人口味而定，主要原則，沒有過去原醋中的酸沖味道就好了。
醋加米飯拌勻，米飯要熱，拌飯的東東要大，不用太深，一定要大，這樣才會透氣，米不會沾到一起。醋要一點點的加下去，一邊加一邊拌，有條件的最好是大木盆，這樣米不會冷得很快。加多少醋呢？加到米中有酸味為止，味道可以重些，因為等米冷了，味道會淡下來。7 `0 X0 W, O) S+ M% x
魚：最好要新鮮的海魚，最常見的是三文魚，和金槍魚，金槍魚我不建議家裏做壽司的時候用，因為市場上很難買到新鮮的金槍魚。新鮮的金槍魚要象牛肉一樣成鮮紅色，顏色發按或是黑，最好不要生吃，會拉肚子，如果要吃，最好煎熟了，再包到壽司裏。
三文魚，新鮮的三紋魚要看眼睛，眼睛明亮的，還有要用手指觸摸魚肉，然後放到鼻子下邊聞聞，沒有魚腥味的就是新鮮的。
壽司的做法有兩種，一種是飯團式，一種是卷。當然還有刺身（也就是大家說得生魚片，這個東東很講究刀工，和魚的新鮮度。）" O/ \5 h9 a  j
飯團式：
魚的做法公仔箱論壇' ^" W7 o- q/ U) s* @8 ^
這個最簡單，把魚片成2.5釐米寬，5-6釐米長的片，片的是時候要斜片。然後做個2*2*4.5大小的長方體飯團，魚片中間點一點綠芥末，然後把飯團扣上，翻過來放到盤中，整形。5.39.217.76" f# S0 _& Z+ a

蔬菜，蟹肉棒，雞蛋的做法，飯團是一樣的做法，唯一不同的是上邊要綁上一條紫菜，這樣牢固些，好吃好拿。

卷：
一般在商店裏可以買到做壽司的專用紫菜片，個人感覺，要想買到很好的日本紫菜很難，其實很多韓國紫菜很好，價格也便宜些。
一般一代10個，可以做20個卷，每個卷可一切成6塊，也就是說一袋紫菜可以做20種不同的壽司，一共120個小塊。
卷式紫菜，還可以分兩種，一種是外卷 , 一種是內卷（飯在裏邊，紫菜在外邊）
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外卷的做法：
紫菜一張，對折分成兩片。取其中半片，仔細看看，紫菜分正反面，光滑的一面朝下，在粗糙的一面上均勻的塗上米，米的用量：手攥一個比手心略小的飯團，放在紫菜的中央，從裏往外，從中間向兩邊推開。手如果覺得粘，可以沾些清水潤手。公仔箱論壇- J3 c: k- a/ P& ~; Z/ I
整張紫菜鋪滿米飯後，中間散些白芝麻，然後把紫菜翻過來，中間塗上一點綠芥末，然後放上自己喜歡的東西，現在開始卷了。拿起長的下邊向中間卷，然後再卷一下就好了。
內卷：
和外卷不一樣的，要用個竹簾子，不用的話，也可以，就是壽司的形狀不是太好，而且容易散。) {0 R& @* {& l7 j) ^
半張紫菜放到竹簾的下方部位，還是光滑的面向下，然後手裏攥個比手心小1/3的飯團，放入紫菜的中間，也是，慢慢的把米向外推，但是這次不要把米塗滿整個紫菜，上邊留下2公分，下邊留下1公分。然後塗芥末，放你喜歡吃的東西（不要多）。卷的時候，把紫菜拉到和竹簾的下邊對齊，然後向中間卷，把下邊的竹簾放開，在帶著竹簾卷一下，就好了！公仔箱論壇" [4 G* P& M" \8 l  h  i2 Q! ^
壽司用料：
魚：
有新鮮的生魚固然好，沒有怎麼辦呢？在餐館的時候，有的時候魚不能生吃了，也可以做熟了吃，我自己比較喜歡吃熟魚，味道濃些。比如三紋魚，可以用點鹽，和蒜煎熟，然後切成小條放到壽司卷裏，或是直接煮熟，加上沙拉醬，放到壽司裏。5.39.217.76& a7 T6 U: h, m1 L, L8 \1 G7 q; @
還有蟹肉棒，這個東東是用魚肉做的，並不是真正的蟹肉，味道也很好，而且是熟的，包起來就可以吃了。tvb now,tvbnow,bttvb* z! T( c7 Y9 C+ A* F: d* v# r3 z- m
還有蝦煮熟，加上沙拉醬，包起來也很好吃
蔬菜：& Y0 _4 a) ~+ V, Q" R* e) F2 j7 d
黃瓜，牛油果，還有雞蛋，) [% @6 V1 B- e0 T: a7 k' n) p
蘑菇，香菇，香菇，我們那裏做聽好吃的，我喜歡，做法：
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香菇用水泡軟，然後用泡香菇的水煮香菇，加醬油，糖，和酒調味到，煮熟就可以了，味道有點甜最好，因為吃的時候要沾醬油。
吃的時候的配料：
日本泡薑，綠芥末，日本醬油（中國醬油味道有些重，要少放）
飯，千萬不要壓，要慢慢的推5.39.217.76- ~! i4 w7 Z7 e: h, \
放上自己喜歡的東東
這個時候要壓緊
上邊的竹簾放開，再卷一下，就可以了tvb now,tvbnow,bttvb  l& g" l; V* i8 p7 [+ y
做壽司的料有好多種，不一定要用魚。在日本很少人吃三文魚。壽司醋可以用白米醋加上昆布、木魚花、糖、鹽用慢火煮之小滾！壽司飯最好用日式清湯來煮！
切壽司，刀粘點水（如果是鈍刀，誰也幫不了你），用拖刀計，准成
【菜名】牛柳壽司
【菜系】日本料理5.39.217.762 S  @: E! d$ b% E' @
【主料】牛肉公仔箱論壇  ]! V$ W6 J( ]! z  T3 t
【做法】氽
【味型】香辣
原料8 \; q& j8 X* n* S2 N# b
壽司飯300克，牛柳150克，白蘿蔔半個，芥末醬適量。
製作5.39.217.760 \* `+ r1 r: E
1、將牛柳洗淨切薄片，下沸水鍋汆熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb, r5 e+ h. H8 ]! s
2、將白蘿蔔洗淨去皮，剁成泥。取模具，鋪上保鮮膜，填滿壽司飯，抹上芥末醬，鋪牛柳片，蓋好保鮮膜，用力壓成形。
3、脫模，去除保鮮膜，切成大小適中的塊，頂部放上蘿蔔泥、芥末醬即可。

【菜名】山藥梅肉壽司
【菜系】日本料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A  Y7 T% J- _& `
【主料】根莖8 y$ c0 o5 f& t2 p0 Q1 T
【做法】其他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J3 y& @$ `; H
【味型】清淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P, `; D5 S/ j0 O, }
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原料
壽司飯200克，山藥1根，紫蘇葉1片，紫菜2條，梅肉醬少許。; M- L5 r# r' ~0 x% a* J* `* L; b
製作公仔箱論壇. i/ L( M) m5 b) f& ^
1、將山藥洗淨煮熟，切條，紫蘇葉洗淨切絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ y# U: a5 @+ M) J
2、洗淨雙手，蘸涼開水，取適量壽司飯握成橢圓形飯團。公仔箱論壇1 `. |. I) b5 Q
3、將山藥條放在飯團上，用紫菜條紮起，頂部點綴梅肉醬、紫蘇葉即成。食用時可佐以日本醬油、壽司薑。

【菜名】鴨胸壽司
【菜系】日本料理
【主料】鴨肉2 D( r6 m) o: G
【做法】烤
【味型】香辣

原料tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 Q5 F& }& b+ X
壽司飯250克，熟鴨胸1個，香蔥1根，芥末、壽司薑各少許。
製作
1、香蔥切末；把熟鴨胸切成適當大小的片，放入微波爐內烤至香脆，取出備用。
2、洗淨雙手，蘸涼開水，取適量壽司飯握成橢圓形飯團，放上一點芥末。公仔箱論壇* o* X8 |9 s, |8 z7 d) \
3、將飯團抹有芥末的一面朝上，置於手掌上，然後放上鴨胸片輕壓即可。食用時撤上香蔥末。' ]& y* m: u% E8 n& ~) [- J: R9 }
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【菜名】蝦仁沙拉壽司
【菜系】日本料理
【主料】蝦類
【做法】其他) A0 v9 e4 C  _9 x# J) l! B
【味型】清淡9 e2 I9 n6 K5 P% d7 S2 F
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原料tvb now,tvbnow,bttvb5 i, q* S8 D* n# @" E2 y
壽司飯300克，熟蝦仁少許，黃瓜1根，檸檬1個，鳳梨、海苔、鹽、蛋黃醬、胡椒粉各適量。
製作5.39.217.76- R/ e* n2 _  J3 ~, a
1、將檸檬去皮榨汁；鳳梨、黃瓜、蝦仁切成丁，加檸檬汁、蛋黃醬、鹽、胡椒粉混合拌勻製成沙拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 Y! D* Z$ K2 |- B
2、將海苔切成4～5釐米寬的條，取壽司飯捏成2～3釐米厚的橢圓形飯團，用海苔條把飯團圍好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j7 [  m. O$ Z  u9 p2 E
3、將製成的沙拉填入飯團內即可。
【菜名】牛柳壽司
【菜系】日本料理
【主料】牛肉5.39.217.76. c6 q0 x5 d( S! w9 z
【做法】氽
【味型】香辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?0 N. w: W% P) l7 G8 m# U
原料
壽司飯300克，牛柳150克，白蘿蔔半個，芥末醬適量。5.39.217.76- {! s1 ~: ]- Y+ w) u" Y
製作公仔箱論壇4 V4 H( J, d# J
1、將牛柳洗淨切薄片，下沸水鍋汆熟備用。
2、將白蘿蔔洗淨去皮，剁成泥。取模具，鋪上保鮮膜，填滿壽司飯，抹上芥末醬，鋪牛柳片，蓋好保鮮膜，用力壓成形。
3、脫模，去除保鮮膜，切成大小適中的塊，頂部放上蘿蔔泥、芥末醬即可。

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