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: E5 ]* ~0 H P9 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 v5 F! ?' s* G4 R8 @# U
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（一）暴曬導致的灼傷
: X$ r4 b1 l* I# O, G溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。公仔箱論壇- }$ Q) z1 l6 Z1 ^
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。3 f0 k. L$ f: Q7 O9 s7 l
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
0 Z( d9 b6 C: t9 P& ~* o9 htvb now,tvbnow,bttvb兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。7 |1 X d$ S# D- S! ?0 Z
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。& g. p' i8 x: \. u
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
" S2 n; ?) {6 Q0 Wtvb now,tvbnow,bttvb較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
$ s: X2 j2 x& F/ wtvb now,tvbnow,bttvb皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
9 w; R* p" W u. A5.39.217.76大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。( }' L0 r3 w4 v" t
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
% @. `9 _; U0 r2 d如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。) E) Y4 z }4 V: W) r% R# \4 f
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。& j3 w B1 H; g( Z$ x) z, l4 z& c
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
0 e: w8 J' c9 I, w（二）紫外綫的損害和預防方法! S3 a0 z5 [( u" }9 J4 v
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。tvb now,tvbnow,bttvb" x3 i5 ~: O7 }0 X
如果臭氧層減低 1%。8 h, n7 u! K: y% w
透過的紫外光就會增加 1.5%，tvb now,tvbnow,bttvb; k- x3 E/ b. t1 B
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。tvb now,tvbnow,bttvb: t/ i1 Q- }% }- I- P; ?( v8 M+ K8 `
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
8 f' w# W6 s: P/ }. i5 a& Q5.39.217.76UVI。
& u: E- p# ]# k3 m" e5.39.217.76皮膚白哲的人士，在
9 I5 [7 r. q) ~5 }* mtvb now,tvbnow,bttvbUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
- W" e0 a0 Z4 _0 }) m20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
, R7 @- s" Q; X# t mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 分鐘、10度以上則只需要/ s2 @" r/ W% C& b5 e- h
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5 分鐘，因此預防勝於治療。
$ V" i% f1 Q2 C0 v5 _5 P% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。5.39.217.76; @( g5 J% L) ]2 y' D/ a
紫外光燈的射綫
7 R; Q- D' e, o, u6 A9 G5.39.217.76 95% 屬於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ F+ l( I1 n- ?: j. q" w5 a5 o
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。公仔箱論壇/ z9 X3 D/ K: A1 `
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。tvb now,tvbnow,bttvb2 t, |7 Z+ \. t, Q, }: s, H9 l
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。8 m0 T! J+ f% @8 M1 r, F
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
& i5 B" ^; E2 `9 H( V2 w) n3 x使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇0 f/ q3 B4 j5 b9 v, R1 B/ [( ?3 H# m
配戴太陽鏡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) r# k9 q* U' E
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。% v+ \1 H; s3 r# z
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。6 U, o* i2 k. L! V
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
" G( w( V* \- {, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）選擇防曬藥物和使用方法公仔箱論壇. x. y& l$ X( {4 Q
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。0 s& _6 @8 _" h. T
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。5.39.217.765 V. \: ~ n" {1 p
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
$ h5 b2 P& V. m公仔箱論壇市面上有多種防曬用品，標籤上的tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 P' c8 D' p% Z7 S7 d; [) f, A
SPF 指數，指示可以減少2 C, q _0 L! ^) c- A$ r
UVB 射綫能量的程度，SPF5.39.217.76) Q4 J' p1 A9 U. X
30 至45 為最適中。
, b& J7 P Q" y: @- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬膏或乳液必需能夠阻隔/ y* t) w' M( U7 S; g, K \$ b
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
2 z( x3 {: ?8 }# q防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
9 w/ n6 e/ Z5 G; d, g8 j0 P5.39.217.76含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。tvb now,tvbnow,bttvb7 v" J% K5 }, U* O9 a. i
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
# {1 `7 L# C# h/ F# C8 {5.39.217.76其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
" w- X+ F I4 z0 |" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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