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（一）暴曬導致的灼傷
" m1 U5 o- ]+ {2 z' D# {2 n溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
/ K$ b/ j+ q# r J' C1 M公仔箱論壇不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。4 i& r- {; o6 A+ d- W& F
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
8 o9 W+ }8 o/ Z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
- i4 o1 F1 H0 u6 j0 E" S( z) t皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
$ }8 r: `1 o! Atvb now,tvbnow,bttvb皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。公仔箱論壇& b! w/ I n% k2 g; B
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
; O' \5 S8 v2 l( W1 J皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
4 O! b5 A. Q3 V0 y$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。5.39.217.760 [# @( O/ S! S8 @' A' F& }' _
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L8 ^0 s% i0 _4 Q# _
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。$ y1 A; D0 ~8 `# C( J0 ]& b/ t& w
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 L, k# R( I* k+ l! N! p
曬傷的皮膚特別容易再次受損。tvb now,tvbnow,bttvb+ T+ q5 O8 e2 ?5 d4 w- r# Z4 d
（二）紫外綫的損害和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb8 [% n* G6 s1 X5 I- S
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
8 u# g! A, r9 W% G5 A* C) b4 A. Y5 {3 n9 g如果臭氧層減低 1%。
: m9 d1 v9 Z8 s' U; U6 q透過的紫外光就會增加 1.5%，
0 T* V" S. P$ y* c& v" T5 G暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
% J8 P" p/ Y! N5 g* x1 d5.39.217.76冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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皮膚白哲的人士，在公仔箱論壇/ c5 E& y1 Q2 {' A1 M
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 s, E+ j+ N3 j7 B' v
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度公仔箱論壇7 [2 Z3 m& e4 D! _+ }2 z
10 分鐘、10度以上則只需要5.39.217.760 I4 f( d) p9 n# m' v
+ i. y/ `; @ u/ \tvb now,tvbnow,bttvb5 分鐘，因此預防勝於治療。
8 N' V' B, X5 I lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
5 p4 ]( Z4 ]4 ~6 U5.39.217.76紫外光燈的射綫
3 ]# U- e$ X1 B# B" h6 ^& ]3 L, h) k cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 95% 屬於
z$ h* c2 [7 g& k: P6 T( K$ UUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
' C& S7 V3 K4 |) [6 ^如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。; j: e) ^" A/ p$ n! y; D
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。5.39.217.76- Y: L) l& h* Q/ |: V. ]1 u
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
1 O1 `2 d% y; P使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。tvb now,tvbnow,bttvb2 L. b% m* u; G! m* {4 J' Y# d# U
配戴太陽鏡。3 F# @' C) f* G! ~" p9 ^
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
2 m- E5 J6 w+ a2 f; H; Q, R W, Z儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。tvb now,tvbnow,bttvb w E2 ~$ r E# J9 d
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
5 e. N) C& I6 [8 b- b; L" c5.39.217.76（三）選擇防曬藥物和使用方法3 N4 U- p) W' E: v b6 L2 L
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。; F7 o/ o. M4 U
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。tvb now,tvbnow,bttvb; J- B' |+ L. z+ a- j2 s) s& {
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。* G: i' i8 }! W: H% u3 {6 |
市面上有多種防曬用品，標籤上的
- w" j2 ^3 s6 i2 w, p$ p8 i6 C/ xSPF 指數，指示可以減少
3 u! I0 U! M- `UVB 射綫能量的程度，SPFTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- r8 M& w4 z( n8 H% Y
30 至45 為最適中。 K& B% k4 D* E# U8 K# Z) n* S4 W' s
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
J* L4 a" f5 m UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ B) j/ I( q. Q: D" p0 v" d
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。. H4 Z* Y! F' b& t* m2 S
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。tvb now,tvbnow,bttvb" ^6 o6 U+ c' z
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
4 ?5 F+ ~% ], m8 \/ b. _& p9 `, _其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
5 ]4 e" h6 t2 g! a( _. ~ k公仔箱論壇防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。tvb now,tvbnow,bttvb/ e- C8 C A, Z( r d* s* r
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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