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（一）暴曬導致的灼傷公仔箱論壇0 `2 o9 y* r" K0 d8 k* A
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
[% ]4 { ^ y- C& e& o. _# h不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
" o: ^3 W F6 ^. V" p v! P5 m公仔箱論壇胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
* u. q l6 w# ^5.39.217.76兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。tvb now,tvbnow,bttvb# S9 H; j) r$ Y- T* G
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。5.39.217.76. R3 P% \ w' F
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。5.39.217.76, | y5 n/ ~8 S2 r
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
& m* N, F0 ~7 Z* G/ H公仔箱論壇皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
# e. }6 \* l; a0 e2 y4 {大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。公仔箱論壇! Y$ \- I- T# `6 G( I* d, y* ^3 c
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
; U, Q! J; P% g' Q. N+ `( ^9 H. \+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。tvb now,tvbnow,bttvb1 m! p3 w+ i8 Z) D: O
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
6 L6 P3 G: O7 M- d: e2 v5.39.217.76曬傷的皮膚特別容易再次受損。
2 `& r1 _, S' [( K% J（二）紫外綫的損害和預防方法公仔箱論壇: R6 R2 R; q0 ]2 Q! v/ L: m! c2 v
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。; V, g( E- y( P4 J& }' Q+ L
如果臭氧層減低 1%。公仔箱論壇$ L# s( |& }/ ^- W
透過的紫外光就會增加 1.5%，tvb now,tvbnow,bttvb! j1 a* I1 y! `* }
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
: k3 }( M2 [1 u) H# S, m0 g/ w2 \tvb now,tvbnow,bttvb冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數0 g1 P$ i0 v( p6 h) E
UVI。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- H) O) R& y3 W
皮膚白哲的人士，在
0 A: d8 |0 o' e ]3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
# ?, A3 h: V8 ~! ^0 n/ ~4 ~20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度7 L3 z& e# X) ?/ x
10 分鐘、10度以上則只需要
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5 _- m2 e: N3 e& [- w. c( r5.39.217.765 分鐘，因此預防勝於治療。
5 v: H( m( c2 w* g! @: V- }- f$ o: K" ?0 d陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( }3 b& i5 Z( I d! T
紫外光燈的射綫
( r* v+ V, p0 G; @9 s7 c" X- M 95% 屬於5.39.217.761 p7 C: [, P1 a
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
9 M# _2 _! Q4 J& c0 G& Q: xtvb now,tvbnow,bttvb如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: `# x) `% S+ x: M1 @& @
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
6 Q5 s m6 P( [: X5.39.217.76戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。- A/ f* \+ o/ v8 a8 Z- v+ }7 Q
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
8 H( ~$ U* d0 l4 ^' i5 i6 |2 A配戴太陽鏡。
* X2 E- L/ m* m0 L) b8 S7 ~& U5.39.217.76在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。, F8 q4 G5 |7 ~9 Q" P+ A& L
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
, J$ O4 y7 u# V7 _# a& c5.39.217.76酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
) ^ u/ K& x- M- y' l公仔箱論壇（三）選擇防曬藥物和使用方法7 O M/ J, H* r, x, G
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。tvb now,tvbnow,bttvb! X" G, k0 d9 W, ]' B) i' ~, R' p
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。, Y3 ] Q n1 x( x ~* T& [
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
/ W. g; S& `' t' W& f1 m市面上有多種防曬用品，標籤上的
6 \" l/ H' ^+ A4 y6 J' R9 F. Xtvb now,tvbnow,bttvbSPF 指數，指示可以減少
! j, x* t" e9 p$ A$ |5 Z公仔箱論壇UVB 射綫能量的程度，SPF" U" b' e1 T% K( `$ C/ A. s
30 至45 為最適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 n4 _- y9 J. b
防曬膏或乳液必需能夠阻隔tvb now,tvbnow,bttvb. ^. P% r: ^: _+ ?
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
1 m+ u% n. T2 H/ U7 A7 V1 k公仔箱論壇防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。8 e" H: J: t/ _ y2 \, [1 e/ M! V
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
( H+ X0 e* P- v; C& {9 q {因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。公仔箱論壇4 X4 a% z9 Z1 ?; y
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。5.39.217.76+ C1 F* W O `8 O$ K% e9 t
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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