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' i+ l" v2 ?8 e8 D6 ~（一）暴曬導致的灼傷5.39.217.76" D3 t: H- k8 i# v- [, f
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
( ^" ~5 T& d+ C' \5 i- r/ _! Ftvb now,tvbnow,bttvb不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。公仔箱論壇9 Q |( J$ L k/ H/ J+ O$ X, F. h& P
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
/ K/ G2 w$ K1 u, X" m& y兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。公仔箱論壇6 i: t4 v# c7 ^: l
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。5.39.217.76* f+ \2 N" e/ m0 q
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q( i8 s: F4 B: ]5 ]: d" n
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
0 x' m* M" M) x+ }$ G皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k I# ]" N) I) d% } ?2 o0 X; H
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
, T: r" q' K1 V/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \4 q2 {# t y" q6 w; b* o
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
1 p; z# f, u {曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
4 t* V0 n U6 e5 @' s' C曬傷的皮膚特別容易再次受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O4 b3 l- _ A7 l6 a
（二）紫外綫的損害和預防方法
- V! D( k$ m, ptvb now,tvbnow,bttvb陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。tvb now,tvbnow,bttvb2 _3 E! G' g) f& }2 l) F, L
如果臭氧層減低 1%。
& K0 n$ R' y! C- u: b" C* _* L h透過的紫外光就會增加 1.5%，
6 X9 u" s( s, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W# [/ [( g+ F5 I2 O. X: u
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數公仔箱論壇( H) X& J! ]5 h( h9 t( B: X
UVI。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H% c% L/ l& q. t- [
皮膚白哲的人士，在
! _' Y8 Z$ Z/ s6 G. d8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要( f6 X% x% h- j' }8 Y4 B9 ^
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
) y, |& l9 o5 S x! c' {5 B. Z8 |( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 分鐘、10度以上則只需要
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; U& l5 v* A% _8 o4 x5.39.217.765 分鐘，因此預防勝於治療。
$ Z3 {# P5 s5 t8 a$ M! ?6 I) x( V! [陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
: \% M2 H" b% d5 H8 L) v紫外光燈的射綫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x) ?1 [0 d% a, |
95% 屬於
9 Y" m% k/ g4 q4 ftvb now,tvbnow,bttvbUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。tvb now,tvbnow,bttvb8 L: f6 c) e0 x8 i
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。5.39.217.766 w/ x1 i) Q: c& Y! W
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
6 ]# ~6 v! c7 B( s; z* b7 d- @+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。8 V8 r' b* q# U1 @& J* w
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q. x3 W9 U4 ^% l* J
配戴太陽鏡。- _; L/ x& m' s( _
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。( `, K* [2 L$ t4 O+ \+ C/ n- w! t
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
/ `3 ^) A1 l8 v8 ]2 `6 z酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。tvb now,tvbnow,bttvb( O/ \3 c- \ O1 t% ]5 K ]; g3 T
（三）選擇防曬藥物和使用方法5.39.217.769 u0 o& U$ {6 d9 [, a
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
9 ]9 k9 t6 k7 l# y; d公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
3 Z2 W1 Z2 g# T; R) q2 B經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。tvb now,tvbnow,bttvb8 \" m S& L" m6 U- ?2 i3 F, q' V2 k& Q
市面上有多種防曬用品，標籤上的
9 Q; ~( y+ L: F$ v, {8 Z5.39.217.76SPF 指數，指示可以減少
& ^/ N# {' z9 M5 S* t) H公仔箱論壇UVB 射綫能量的程度，SPF
! g# {" L: @4 z i& E) Ltvb now,tvbnow,bttvb30 至45 為最適中。
5 a* d# n: S: I+ U( s$ ]2 s5.39.217.76防曬膏或乳液必需能夠阻隔
6 n g L* m' \( ~) C6 c UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。" `: ]8 M/ N) ~ k
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
3 @' v7 x5 R" Q% p6 e5.39.217.76含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
4 u( _7 W8 u2 i1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。公仔箱論壇" ^0 c4 J9 {/ |- r5 s4 D. I) ]; u
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。( S+ G( N3 |/ [
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。公仔箱論壇3 x, ?" \% X2 R6 U
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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