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" p: z K$ j/ J- h% z2 ?5.39.217.76（一）暴曬導致的灼傷
, @4 P% U5 R p# g$ U, x) Ctvb now,tvbnow,bttvb溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。5.39.217.76% t2 |1 f2 q1 l4 ^0 A
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
& _& r3 F6 d1 L" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb) d4 I3 j; ]6 f7 ~; }
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。. O0 ]3 L4 [, z" V
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
6 U7 n7 \& D2 U) f' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。4 f- X, [6 {9 s, X& B) p" D
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。1 Q; I6 G* l6 }
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。tvb now,tvbnow,bttvb% _: J) n7 `5 V" Q' v9 A. P
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
) c4 G, w$ ^, Q- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。公仔箱論壇; O! K! v' x; t+ M9 M7 e
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。tvb now,tvbnow,bttvb' `6 q, j- P8 w
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
) c% a* O0 D" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬傷的皮膚特別容易再次受損。5.39.217.762 E: L7 u& `; ~: s. K; a& D
（二）紫外綫的損害和預防方法
3 }* D$ S$ d* c6 w' P5.39.217.76陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
6 N* w: f+ C$ z7 }8 N# Otvb now,tvbnow,bttvb如果臭氧層減低 1%。
d: u9 F( N4 @, @6 z& X- \, w公仔箱論壇透過的紫外光就會增加 1.5%，
& d; a0 |4 {# {! rtvb now,tvbnow,bttvb暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
# f0 N0 O: ~& S( E. B4 w8 d8 ^5.39.217.76冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
+ l% ^2 k% r s9 F q) `公仔箱論壇UVI。
) Q& e. c5 H1 w- K; h; F皮膚白哲的人士，在
. P1 |9 {3 ]9 M `; @. H公仔箱論壇UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
' q) \1 g4 _* t" B5 U1 S, |公仔箱論壇20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度公仔箱論壇6 {/ h2 Y" b0 U& V# Y
10 分鐘、10度以上則只需要
" a3 B0 @8 @2 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; ^# k3 N K3 f3 V, ^5 r4 J
5 分鐘，因此預防勝於治療。
. [% U3 V C/ M9 H- N8 n3 S; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。0 a) l4 C4 i" j/ \. A; }1 c
紫外光燈的射綫
8 s7 z9 z o% n- T公仔箱論壇 95% 屬於( X9 h8 H6 e# ~5 M/ L; Q! u- {
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |7 b* y" h- n6 S% g1 U# L0 G
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
' Y7 O3 x# p! L穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。! ], [8 ~% Y- C7 m Y
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。tvb now,tvbnow,bttvb$ j; }" Y; N( `! I' [* ]2 N
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。1 X6 z* q/ a; Q
配戴太陽鏡。
2 M( }/ O0 O& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。7 ]) M$ B! |) X% y8 J
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
% `% e' X [* f- v' B: T5.39.217.76酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。5 r6 n5 t* c9 l
（三）選擇防曬藥物和使用方法& @+ ]$ Z: j; D
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
' R( ]* h0 n0 K2 h8 k非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
9 B- K# I/ \7 Y3 @0 |* X4 U+ D經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。5.39.217.76; p7 j$ Q- }1 F/ H' v; D
市面上有多種防曬用品，標籤上的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" v" X1 j/ g" {' l+ j
SPF 指數，指示可以減少tvb now,tvbnow,bttvb* u, A' |; }8 `
UVB 射綫能量的程度，SPF
$ [8 F5 m" c* X6 S! f0 S V( `7 _30 至45 為最適中。8 k. y' m: H* v: X5 Q3 ]2 O: J
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
7 p. z) h/ F& b/ ^7 ] UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
; {/ `8 @$ v" w# H0 H* J) G. a' Q! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
7 ~0 X7 A# A0 S含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。" n {5 H2 {" X
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。$ b3 w: D! @$ Z+ h. x' p- H m1 ~
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
2 b/ v v9 `) T防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。公仔箱論壇3 J) q. b7 U0 q. _! k
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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