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& @1 d) n* c; j- I1 L（一）暴曬導致的灼傷: K3 F8 ~. f/ T1 w% B
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
- O }* b+ e0 a) D. p5.39.217.76不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
8 Z9 v! y6 s; H* R胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。公仔箱論壇" Q4 s K: n. r, o+ r" L) W, R5 L: @
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
6 X7 ^# c0 ] @- i8 K5 c5 P0 Y皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
6 o. r, U& w: I' o/ J. T公仔箱論壇皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 ? S: t3 I; m; k
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s# l# s! Q6 ^" r' y8 f
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。4 @' F" i- j$ Y, q
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。/ P! F( M4 B {* M
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。5.39.217.76: c: Z5 w3 i% y. t8 m% T n
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
& i) B" [$ e ], u0 Qtvb now,tvbnow,bttvb曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
8 |0 t) E9 W" e( n, Q, a曬傷的皮膚特別容易再次受損。5.39.217.76) ?7 _+ t/ W4 v' t
（二）紫外綫的損害和預防方法
; w e5 w I1 Q- C& k6 f5 ?$ [/ ~5.39.217.76陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
% y, H9 Z% w& k( f- C' s公仔箱論壇如果臭氧層減低 1%。tvb now,tvbnow,bttvb* V* O0 Z2 y0 h1 s( ?: b1 ~
透過的紫外光就會增加 1.5%，tvb now,tvbnow,bttvb4 M# S9 ^; [( l1 X7 n
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。4 m' {- K5 o1 I1 r& \$ o
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數0 O8 r1 S" ]* ~( u) T+ I! a
UVI。; h! L6 P5 Q& _
皮膚白哲的人士，在
/ }( R8 O. O8 v: htvb now,tvbnow,bttvbUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要公仔箱論壇 ~7 B0 m o9 h" V8 C: J
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
, f9 q0 y! @$ @. ~( x" J5.39.217.7610 分鐘、10度以上則只需要% ^! ^3 ]7 i: H9 N4 M
2 G2 S) _5 ]; u1 ~% E! N5 分鐘，因此預防勝於治療。
. l E( I; ^( h6 P/ h2 _3 A# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
7 Q) L/ [- U8 X' i: stvb now,tvbnow,bttvb紫外光燈的射綫
2 r8 O" l$ h0 [2 }1 `5.39.217.76 95% 屬於4 P( K3 B' q) S) V! |3 j
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
' `" C! ^/ m$ I5 ^$ J/ r0 k如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
v) \& N3 l; N. Y公仔箱論壇穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
^. _7 B1 G% W9 Utvb now,tvbnow,bttvb戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。+ u1 p/ Z; p2 T! G8 ^/ L# K
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
* T) ^: l h9 H7 h7 Z5.39.217.76配戴太陽鏡。
R: ~6 {2 m8 j5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
5 Y d5 S5 b$ z3 h& f2 h' y1 X4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
; ?7 v$ Z* ?9 m8 t% z% _7 I酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
F r6 [; x+ Wtvb now,tvbnow,bttvb（三）選擇防曬藥物和使用方法
, U) C- o9 T d- w; P1 w3 w) U公仔箱論壇加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
' h' ~( O& x. E. f非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
2 U) B2 j' S* Y! R: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
0 A" E. A9 S% l: L* q( i& Y8 I市面上有多種防曬用品，標籤上的
1 y1 S& H. d) k; H; n1 \0 D; fSPF 指數，指示可以減少/ j" @9 j- E! G2 h" R6 B Z
UVB 射綫能量的程度，SPF
& n/ h+ ]2 o( e! e& Q5.39.217.7630 至45 為最適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 p3 m" H. I9 x; z2 @# [
防曬膏或乳液必需能夠阻隔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i% E2 k6 C/ S! y# x& ?
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
3 O4 U" {8 q& S2 W0 s" `* S公仔箱論壇防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。公仔箱論壇0 b3 Y' g$ m: x8 [
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。5.39.217.76- @6 v6 T6 _6 N3 N) H; k% \
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。tvb now,tvbnow,bttvb4 p+ e. w& ?" M# w: q# }( F
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
5 ]9 \% ^/ c& v8 L* H$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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