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（一）暴曬導致的灼傷5.39.217.76. c2 k( v# e- X7 h6 K$ o
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
1 P3 S2 V( W% h# z$ v# I$ Dtvb now,tvbnow,bttvb不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
4 v& k2 ~6 C% x$ F: s! \. ^7 }2 f0 r! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。公仔箱論壇3 Q" L: Z* S4 l4 i$ h
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。5.39.217.764 t4 X8 L0 u# k
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
1 h1 ~0 O8 J4 @% Ptvb now,tvbnow,bttvb皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。) T8 b4 {, y% @
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。3 f- m+ r* v2 c6 A4 Y8 p
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。tvb now,tvbnow,bttvb9 x& ^( z$ L8 y- S/ s$ S
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。5.39.217.764 d* q5 x8 p8 Q8 j* ^
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。5.39.217.76+ j; T' g1 i" F4 X, `0 u
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
2 d$ F+ k( L& Z2 R- Q+ U曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。2 X% G4 [4 O1 C- }3 ]
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
3 P) `' m, T) B. P" t k: @ l$ V. W" f5.39.217.76（二）紫外綫的損害和預防方法5.39.217.76& o) }5 S. t( H3 `) s* I
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
" j% N1 z' \! f+ D! P( k5.39.217.76如果臭氧層減低 1%。5.39.217.76$ _5 n0 W5 ]0 Q8 k' K6 k
透過的紫外光就會增加 1.5%，
3 t* C/ E& f) a; c% [公仔箱論壇暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。" ]1 `) E2 K) {* w4 u0 }
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數5.39.217.76. p5 ?! o+ J- F n* i+ i
UVI。公仔箱論壇6 A2 Y" s6 v8 C+ ]
皮膚白哲的人士，在5.39.217.76; ]: z' n. q. S/ j" K
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要5.39.217.76; E- k% b& H- z7 z3 x0 E9 r$ u2 G
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度公仔箱論壇/ z# p" z/ X/ s% u
10 分鐘、10度以上則只需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: d3 t) a6 |& z' L; @1 {
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5 分鐘，因此預防勝於治療。公仔箱論壇7 e( q# M7 P" p5 g+ _
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。公仔箱論壇" ^# m1 _; T3 w/ i- C( [2 ?
紫外光燈的射綫: @, h! e) F% Y; W
95% 屬於
1 Y+ M3 v- J# T& p6 [6 w公仔箱論壇UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
4 V% [" K0 k( t+ k" v% n+ i如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。tvb now,tvbnow,bttvb( b9 V( I- ?* R5 i
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
: }% W- T: k- l! w; [7 n戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
% A: f% q9 L; I. T6 k& Q2 ~2 c( v$ P" H使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇3 i2 a8 u! L4 ~, j
配戴太陽鏡。5.39.217.769 C+ ]0 p% x- i0 X$ ^- U; L
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。公仔箱論壇' X* Q$ [% [" P6 b* d" w
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
# V$ D; ~* i' ^7 _8 j酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |+ L( W/ @+ a. ], T- d
（三）選擇防曬藥物和使用方法5.39.217.76. L8 Y6 `& p' V2 }# g/ ]
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
7 H) h! I2 k. y1 \非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
. t! m" d2 F1 d; ?5.39.217.76經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
9 a5 B, H2 R; s* `& ]. y市面上有多種防曬用品，標籤上的
* ?: o% f3 V. BSPF 指數，指示可以減少, B* ^! S! |) P4 s& H, Q* D; s4 N
UVB 射綫能量的程度，SPF5.39.217.76, p. `3 P7 d0 P- D; J
30 至45 為最適中。+ n* X+ P. F h
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
- x9 F. }" S- Ctvb now,tvbnow,bttvb UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。% X* Q7 H' k' B
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
$ |6 B' e8 T& @+ S; U T/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
9 Z; P( s1 O+ S8 U, N4 M) o因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
: z! q9 g! C$ f# ]tvb now,tvbnow,bttvb其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。5.39.217.76 C9 I* V6 E* m6 ^. c) Q, Z
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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