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5 l; d) w: C7 [（一）暴曬導致的灼傷# r {+ q' }* t' Y3 \% b* \& T- Q
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。0 y" D# B6 v; m( D1 {
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; Q3 P' n9 h! U4 y8 B
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb, a4 ]1 {$ U D3 Z" P
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。5.39.217.761 e$ l1 v+ M# U. p" D+ P4 `
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。+ U" |9 L# W4 V; R
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。tvb now,tvbnow,bttvb7 k2 m9 l! @) x; H
較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。% @2 a# b. ], ~
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
7 t$ v4 W7 T. P% k0 W5 s( Z5.39.217.76大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
% P$ ^5 N: M) L, `8 R* Rtvb now,tvbnow,bttvb嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。5.39.217.76: {. O0 K. T8 @6 u4 J# k+ b' J
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
/ v' z+ ~/ k6 V6 C2 x- c曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。! L. U) M7 y2 e
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
" q! b: Y/ e, s5 ?4 W（二）紫外綫的損害和預防方法
! W, p" `% p8 E+ S: q6 V% N; Y' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
! ]6 ]0 ]+ B' O/ ~% d5.39.217.76如果臭氧層減低 1%。tvb now,tvbnow,bttvb/ `1 y/ A1 n" ~( [
透過的紫外光就會增加 1.5%，2 `% _/ [4 m/ B' Z
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。5.39.217.76+ n. ~, B( n# d& ~
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
4 M% j8 a" X( o' f$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UVI。# ^7 O: M; C# K
皮膚白哲的人士，在
0 ]& }# u d7 T9 a7 `tvb now,tvbnow,bttvbUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
1 ?; H* t) i: G: y5 \3 u, h, G5.39.217.7620 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度tvb now,tvbnow,bttvb. U7 X; ^0 V" I) W' M8 e
10 分鐘、10度以上則只需要
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5 分鐘，因此預防勝於治療。
& l4 ], S1 X. C6 @4 R4 D5.39.217.76陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。4 T. J. R' b; X1 B4 ]1 A
紫外光燈的射綫公仔箱論壇& ~$ ?( `; k ^
95% 屬於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W ?$ b6 A' R
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a* \2 _. I* w8 s
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。9 v: t" A+ ]3 G x% c9 y
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。公仔箱論壇5 O, a" M2 K T& z
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
& f. i. a: b9 u' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。% `- S. ~3 A: G9 ~; i( t% X
配戴太陽鏡。公仔箱論壇' o+ ^; E: ?. k) G5 C# B+ ?( o; }
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。7 }5 G/ X7 `! @7 m# C
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
8 s. b8 f4 J8 S& O5 _tvb now,tvbnow,bttvb酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
H g9 U/ g$ m（三）選擇防曬藥物和使用方法
3 t2 ^# u) }9 r) G' ftvb now,tvbnow,bttvb加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。公仔箱論壇, Y* n& J# n' K, v+ _, l% U0 x
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。
# K: [. e5 } s0 B$ s經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
7 `0 b. u. V+ T& b2 U5.39.217.76市面上有多種防曬用品，標籤上的
* A7 `+ o. x# c8 n: ]) g9 `5.39.217.76SPF 指數，指示可以減少公仔箱論壇5 s8 F" V% u, w' Y7 s
UVB 射綫能量的程度，SPF; a& M+ E0 P6 {% L* f& s/ o
30 至45 為最適中。5.39.217.76, s5 F( F1 [8 \0 S6 r1 r
防曬膏或乳液必需能夠阻隔tvb now,tvbnow,bttvb5 {! S+ j) ]9 a: L
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
) T# w! o+ k7 z4 [1 a5.39.217.76防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。公仔箱論壇) Q. k# Q, ^1 B6 H* n
含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z" X X0 i( R1 z; _
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。% R2 W. ~3 k# D
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。 A4 d8 T) N6 M7 h! B( X
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。tvb now,tvbnow,bttvb) H3 b$ ^1 @2 x8 q; c* Z/ q; b
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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