- z( ]' r* T# U* B# m+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U- \: ~9 h3 j
8 t7 p0 U5 i: ~- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）中暑的原因和預防方法5.39.217.76: A; [/ j" y( v5 K; V. y# h
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。$ L B" M6 i, f( @4 @2 a' r/ b
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。5.39.217.760 S' }2 x/ \+ {" V |
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
/ n0 u6 a* S+ j$ Y0 C. G4 }公仔箱論壇一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
, @6 l. }2 [1 Q7 ~隨著時間，太陽光照射角度轉移。# _7 @! P$ ~) M9 ?
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。+ S5 \' D' @3 c. p: p2 |
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
; ]8 `) N! K" `9 K( T從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M& w$ M L$ V% Z6 N1 f$ G
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
. U" F" ?) g) O0 R" i4 u' d. k（二）中暑的症狀和護理方法
' g; J1 U" w5 c1 U公仔箱論壇老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。公仔箱論壇9 B( C% z8 v I' R* P8 a: a, |
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。& U9 h* s' T# U) J, j `
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
1 s$ P$ S2 I0 f, \" H- s5.39.217.76治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! w, ]+ e, J. b9 A
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。5.39.217.763 N( F; {4 D% r. L4 j
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
6 f! R+ y/ r5 R0 \8 U5 F必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。3 D* S% g2 |; A. N- C
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u, q. {# ?% ~- r7 A0 k4 ?" l
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。tvb now,tvbnow,bttvb& C# X/ ?, L( T4 W7 T, S+ I8 u. \* k: S
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。5.39.217.76+ s! i5 g- m, M; b9 _
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i9 G) e9 A. g. X" ~5 E' e# n
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
; l* l3 a& s5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
; s# `4 b& e8 }5.39.217.76体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。- a0 B# h9 R: n9 I
將體溫降至攝氏39 度。5.39.217.762 v3 W9 U7 [9 m3 y$ r8 r; `
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 ]! J( v2 h, Z; L
（三）高溫度對身體的損害8 I: D* r4 w. }
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。) _% H5 G& H3 `3 \+ f, \' P
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
8 x3 ~# d; i! T2 Z S- a肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb: ?2 Z% @ ^! h, D) v8 p! V
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。tvb now,tvbnow,bttvb3 R. ]9 v7 ], _
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
' M3 R- C8 Y- V) y' C7 t: j! n5 |tvb now,tvbnow,bttvb因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
6 Y! d8 W2 I3 C- w+ }5 R+ C3 j公仔箱論壇許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
6 d0 X; d5 k x Z4 \$ C" ?tvb now,tvbnow,bttvb藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
5 w1 H& G& H2 d& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
0 @+ g/ ~" E' G/ m公仔箱論壇藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
4 V/ E+ V* T8 B; {6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
( e. @0 Q) U9 Y9 r. t+ g. Q近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。/ Z" W: Q+ S, a9 v& y
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。5.39.217.76! I q2 X+ q+ B5 H ?2 M1 F
6 @3 z9 d, K: W3 Z% D, }( Q/ |1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _& ]/ ~# ]% ?- q/ f( `& Q; x C
|
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 