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& w# H* H. U: A9 ^8 F* Z9 v' X5 ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& d. K0 _+ {# G ]
（一）中暑的原因和預防方法
3 ?. V1 `% E$ L& u% {, ^$ L世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o H% }; @0 F2 X( l# o6 |
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。. {6 y: U2 u% Z( w1 L8 w. @" J
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
: h/ ]% t" v! |5 N+ f+ s: r5.39.217.76一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
0 {5 e" Y; p" a! M( U- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著時間，太陽光照射角度轉移。5.39.217.76; l. }9 R5 y6 J% t Y- P
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。tvb now,tvbnow,bttvb& S o- s5 l- E4 l
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。! a3 y: u" j0 ] Y5 T
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。公仔箱論壇) T" j" i) E+ S$ [# x1 ^$ @; |5 A
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
8 H2 w: W" h5 R( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）中暑的症狀和護理方法5.39.217.76" W; d! r* e" \5 r$ G* _
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。公仔箱論壇* [6 C* l2 U4 i! J6 I6 I
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
( x2 z3 Y; V8 ~+ y9 D" T公仔箱論壇輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
9 _1 k3 ~1 g2 _2 ?公仔箱論壇治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
) G/ x5 l6 U" _2 p- n2 u9 S5.39.217.76嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。% o- Y% v/ u1 U* [& R9 o
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
0 m) l$ {3 _. J* e0 P: u+ `tvb now,tvbnow,bttvb必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。公仔箱論壇* S( k0 B1 Z& @9 r4 G% W% B
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: F0 g0 e: Y* ~2 v R5 c, c# }
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。公仔箱論壇$ D1 i! q+ d: e5 x' V
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
* d& a* {/ a8 k* c" h, T6 y5.39.217.76症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
3 ~2 V0 }7 r* a) V; i. U5.39.217.76中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N* p( q) ?9 A5 y
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~4 o( b& |; b! m/ {/ \) Z0 O+ K- I% I8 I) H
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
1 d% R: m" a$ ]7 f6 m6 q: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將體溫降至攝氏39 度。
8 ~* c) N) x% T# W公仔箱論壇當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! w" y; z# e7 T& S6 D8 z
（三）高溫度對身體的損害公仔箱論壇 ]$ @- T# o7 h( y6 V
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
" R. F; o% ]1 S; i5.39.217.76若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( ^0 m9 G- D7 T
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。5.39.217.765 B9 [: m d9 X6 c% y
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。5.39.217.76( [ k9 e) z/ f7 H4 E! P2 B7 [- ]
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
- V8 C/ m5 m9 x/ ^' d5.39.217.76因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
e0 c! T4 r/ {, Z2 v6 Y許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。公仔箱論壇+ U9 r; z9 _% n
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。+ s, D/ P( x* E7 r2 J5 a
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
; @$ `4 Y+ X. m5 p/ u; `0 P5 u9 H9 m5.39.217.76藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。tvb now,tvbnow,bttvb& A# b- f) W) f6 h' p* d
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
8 ]: p5 n8 |0 Z1 F, C' V$ b6 F' X5.39.217.76近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
4 v0 t' X1 u1 Z) l. i$ ktvb now,tvbnow,bttvb學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。* V# y' ?8 E/ G( {8 m
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3 K; s. c( W _9 B- N# ^: f! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
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