[健康資訊] 蔬菜養生順口溜

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蔬菜都是養生寶，飲食多樣隨意調。( U. ~1 U3 P' ]5 {. I% n- R( \( r
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。
! Y2 z3 ]; {4 k- s5 P) W9 G 蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。5.39.217.765 u) X: f# M' \& D  s# Q9 z
清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。
! d8 N9 l; m/ g3 ~0 r7 r& l公仔箱論壇 韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。⋯⋯
4 H  d/ e* J1 S; i5 q; P3 W5.39.217.76夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。3 S4 C1 X, Y8 {; B5 p, O9 c( G& j/ F9 F
甘瓜良藥降血糖，蔥薑熱湯治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb/ J: `* Y, G# O/ v; _* \7 w
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z/ ^8 Q% R& u2 `
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。
9 V$ B& P/ k$ I3 x9 j! j+ A- p5.39.217.76 魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。
) s3 [3 T( H) k* e" |tvb now,tvbnow,bttvb 山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。
5 h( ?" [2 ^4 f+ D0 R7 Y/ @/ D- c公仔箱論壇 利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p" H/ g# O0 ~- ^6 Q
營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。
3 n7 y9 Y# b" h2 M9 n 紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。
% N" T& D( i# S4 _ 常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。
( J6 P( w& N' v4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。
7 S' r9 o( n' y1 E4 z" ? 健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。
# d+ z* D1 f" C( M0 \5.39.217.76 辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。
/ o- m8 v2 [' f4 X 海帶預防白血病，去脂降壓也很好。
! b" `! {9 l5 d0 v. Q* c" l/ p. f公仔箱論壇 赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _' I' \) N6 v2 W4 L
老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。
# A4 |& v. }0 o8 Otvb now,tvbnow,bttvb 白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p# Q8 t0 |+ J- E8 }# q3 h& c% ]
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。3 B8 W( y- X  v: Y/ ~7 W3 i
金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。5.39.217.764 ~+ V+ F- r8 t% K% S7 r* |
蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。
  U: g2 G/ H# P# P) ]" y 紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。
, M! i# Z/ `: }0 i1 V 生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。
" L+ s6 @: ^" S! U2 k& [" v6 E公仔箱論壇 香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。tvb now,tvbnow,bttvb1 |3 p. Q( U8 r5 K$ ?$ l: Z" C
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。
5 R  g! P  ~9 b4 }" I5.39.217.76 濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。tvb now,tvbnow,bttvb$ C6 x2 z  ~+ i7 P
菠菜含鐵補血藥，預防貧血抗衰老。
5 Q( P& ~! E' ]: o1 }; ? 枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。1 r7 V4 w. }5 w5 S0 L
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。
) N5 T$ d* A- w7 E( K5.39.217.76 清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a9 r7 ?8 Z6 e3 b
堅持常食大番茄，黑斑雀子自然消。
3 {; h& p, g0 u( g, n& E+ W0 |5.39.217.76 健身益體無花果，果葉藥用價值高。
5 X+ `/ Q2 E) z! V4 M0 D 咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。tvb now,tvbnow,bttvb5 P. y" k8 j( U7 o; `+ _- p8 S. g
鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。) R, p* \5 j0 a
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。
7 `+ `( b! J+ U+ F. m6 | 經常吃些豆腐渣，預防癌症亦妙招。