[健康資訊] 蔬菜養生順口溜

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蔬菜都是養生寶，飲食多樣隨意調。8 V% c8 L; p5 Q  c3 r
白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效。5 N) U: k! s+ D! _* A  t
蘿蔔消食開脾胃，蘑菇抑制癌細胞。
7 z9 [& n2 C3 Z6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 清熱解毒馬齒草，鹽醋防毒消炎好。公仔箱論壇2 F- k$ J$ Q: p2 q. ~/ R
韭菜溫中開胃口，又能補腎暖膝腰。⋯⋯" B- a  t$ @, D1 Y# G
夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高。
8 y: p5 x- a0 n5.39.217.76 甘瓜良藥降血糖，蔥薑熱湯治感冒。公仔箱論壇2 o5 S# s9 y+ ]! G) [
花生能降膽固醇，生梨飯後化痰好。tvb now,tvbnow,bttvb1 C* C( F  Q* ]$ _9 L' u9 H
木耳抗癌素中葷，蓮藕除煩解酒妙。公仔箱論壇* Y: s, s# v/ J" m& n
魚蝦豬蹄補乳汁，雞牛羊肝明目好。5.39.217.764 |' j6 b# a  `/ S0 [; x
山楂減肥除疝氣，山藥益腎降糖尿。
$ @+ g# i* B% W  w$ a2 t. @9 |公仔箱論壇 利腸通便食豬血，氣短虛弱吃山藥。
) e, N+ E0 ?  x8 X5.39.217.76 營養豐富胡蘿蔔，常吃身體不顯老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `1 O1 j& T' p2 ^# f( b$ P
紫茄祛風通經絡，禽蛋益智營養高。5.39.217.767 y! O# `3 l0 Q/ _/ ~
常吃瓜籽美容顏，多食芝麻抗衰老。6 t  L) K# t7 c  W# y
柿子止咳潤心肺，解酒醒酒有妙招。3 c) w2 E+ A+ M; R
健脾益氣食葡萄，秋食悅色人不老。tvb now,tvbnow,bttvb  B6 Y3 T* M4 T
辛辣蒜頭殺病菌，抑制癌症獼猴桃。tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 S1 _3 y$ A( e* P) i
海帶預防白血病，去脂降壓也很好。
" q1 U1 S  r( @( [* `公仔箱論壇 赤豆解毒醫癤瘡，綠豆解暑降溫妙。
% r( d, }, E4 j+ j/ etvb now,tvbnow,bttvb 老年便秘用蘆薈，婦女美容不易老。
/ |; T$ |) m2 c公仔箱論壇 白菊明目又平肝，黃菊泡茶把熱消。tvb now,tvbnow,bttvb8 `. x$ k  \5 l% y
高壓低壓薺菜花，眼底出血薺菜熬。
1 j, w" c/ ]. Ltvb now,tvbnow,bttvb 金針花蕾治黃痘，清新降火榆錢好。
1 K: T" v+ \+ w" N' x9 Y5.39.217.76 蘿蔔化痰清脹氣，瓜豆消腫又利尿。
1 @# ]2 e% A2 O5 o; M) _' G9 c* c 紅棗補氣養心血，熬粥加棗皮膚好。+ b: i  ^6 V& d4 n* g$ C( E+ x' x
生津安神屬烏梅，潤肺烏髮吃核桃。
9 P. K0 V! _5 S 香蕉通便解胃火，蔥蒜解毒蚊不咬。tvb now,tvbnow,bttvb1 [* I0 x2 {6 O/ W, j
預防中風食紫菜，護腦血管土豆好。
$ ^2 E9 U0 f0 t8 o3 ]7 ]6 x 濕疹瘙癢用花椒，常吃洋蔥除病灶。tvb now,tvbnow,bttvb! E8 l: f" ]- ?; D" T
菠菜含鐵補血藥，預防貧血抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb. @; E) ?1 |& E6 \
枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。公仔箱論壇5 l5 D  P) Q' j( E; W% q
老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。
, O; A, c: G2 R  n/ d: ?5 C1 A5.39.217.76 清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。
) S+ o/ M9 x& M) u0 n% a 堅持常食大番茄，黑斑雀子自然消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V# J/ h/ Y) J8 \( @
健身益體無花果，果葉藥用價值高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p2 R8 \( i9 e
咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。
) E8 l7 F0 u7 O- U' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鎮咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k  X+ J8 u/ c2 o: H3 e2 w
南瓜消炎補益氣，養生祛病非常妙。
8 i: O7 e" T' J# a3 |5 S- [. z. H 經常吃些豆腐渣，預防癌症亦妙招。