黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。公仔箱論壇$ J( O: v# m1 H" N0 F2 ?
0 {# ^. C1 o, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。
! v, `/ X+ V: q- m7 ?⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 v q5 a' q# {. A0 C
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
0 r2 o" b- A+ _: _公仔箱論壇
3 i, E4 F% K" H# ?" [5 T9 c 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉% M; t& E4 {. a! s" l& [
9 Z' E' K5 l; i/ T7 t* {" ctvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
' ^2 O* O9 `4 k4 Z2 l) r
4 |3 J m7 {3 r! e- q0 ^5 O5 M公仔箱論壇 其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。; d2 [& ` \3 [: |, y' t8 @
; E V, C# f7 j; |2 b7 f' R+ f 是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。1 n5 }4 N( S' q( F4 |% Y: i8 m
9 n+ K- N, W+ J4 X! q' Q' L' p1 h 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
3 H7 W% E, S$ J! `" \
! Z8 Y( Z Y& F" ~& ?5.39.217.76 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。$ k9 S% n3 A: t3 b8 d8 U3 p8 |. ]
& y8 p( V7 ?2 q7 [+ K; x) j 如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
) ^$ F: Q1 G: S6 O* `& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 @/ k7 E( a- @2 b' `1 n& B
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好tvb now,tvbnow,bttvb1 X" _& ?$ l* o |/ Y
# n2 i" z* n6 H/ I3 |" q公仔箱論壇 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E Z5 b2 r, s2 V' c/ k5 g; l* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; N, h2 ^1 J3 R) W: K
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。公仔箱論壇* c8 j1 e, b- c4 p# a/ S
tvb now,tvbnow,bttvb3 B0 |' E7 C1 ~/ P9 A: z
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。
. i' w2 X' l; h, W% G
, {7 O4 @5 p) Z* N; t, V" q4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
