牡羊座（3/21 ~ 4/20）：# z( T9 l3 Z; o, Q7 a
喜歡大小瑣事一把抓，因此當工作量增加，就急著在短時間內，將待辦事項趕快解決，這時若又遇到不是自己可以掌控的狀況發生，燥熱感與夏日高溫一起攀升，即使在冷氣房內額頭依然冒汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [: V, h8 |+ P
+ O8 N2 M! s9 q; ^7 b
消暑方法：將手上的工作，依時間及輕重緩急列出清單，將精力運用在提升工作品質與效率的關鍵處。同時藉由具有速度感的運動，讓身體產生的多巴胺、胺多酚幫助大腦釋放壓力，心情常保愉快，換來內在的清涼與放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb; {' y* {0 L' \7 w0 b% y& _8 j4 u
tvb now,tvbnow,bttvb, D1 J! u7 w/ C6 Z1 U) j
金牛座（4/21 ~ 5/20）：公仔箱論壇8 U! F" [6 Q( `0 V$ e, m
在酷暑中，要面對突發的、或是時間壓縮很緊的工作，往往讓你們覺得疲勞。& q1 L- [: y$ o8 u+ u) @! {5 ?
3 M( u: K! M, B0 j9 I公仔箱論壇 消暑方法：利用清晨或是夜晚時刻到公園散步，感受自然涼風；或是運用可以為視覺帶來清涼感的擺設〈綠色小盆栽、透明感的水晶、具有自然色的文具〉，這些經由視覺、觸覺留存在體內的清涼感，再搭配為自己準備的清香冷飲，可以協助你們保持充沛精力完成工作。tvb now,tvbnow,bttvb6 b5 t+ Q3 b) m1 \& e
tvb now,tvbnow,bttvb6 j' w" R/ O% p
雙子座（5/21 ~ 6/21）：
0 Q( {& V0 c, [; Q+ p2 Z 你們喜歡運用網路，或是隨身的智慧型手機，吸收各類型資訊，因而在不知不覺中，讓自己的大腦吸收過多的資訊，變得無法靜下來思考，失去組織條理，影響工作進度，產生力不從心的上火症頭。
8 m7 S/ a1 e) L; {$ `! Q2 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 |, X: X9 B8 O5 w" c; P
消暑方法：改變飲食，食用降火的小黃瓜、苦瓜、絲瓜等食物；也改變資訊吸收的方式，學習分辨資訊的品質，不要無法控制地吸收湧入的資訊，將時間和注意力投資在對工作有價值的環節上，就能解除內心燥熱情緒，體驗舒爽的涼意。
/ M' O- J9 f% t; Y/ d) e! D8 e9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R `/ K( ?) U3 D$ S
巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：
8 M5 d# O7 I; i1 X4 b 不喜歡高溫濕熱的夏季，甚至在夏季尚未來臨之前，內心就開始感受壓力。敏感的你們，環境的狀態特別容易影響你們的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d# H5 g& K6 ]9 i
4 f1 V% W" N3 W9 c2 c) F% P; g 消暑方法：辦公環境應該實行「減」法。辦公桌來個大整理，將不再需要的物件分類回收或清除，讓桌面除了電腦，只留下必要的用具，用桌面的簡潔開闊，營造一天工作的涼爽感。常常需要補充水分的你們，可以為自己的杯具換季，藉由視覺沁人心脾的效果，為內心的溼熱感降溫。5.39.217.76" s& l9 t6 x! D7 y$ B
1 n3 j6 x: D9 ?6 z 獅子座（7/23 ~ 8/22）：
" D3 K$ O3 ^, Q5.39.217.76 你們嘴上或許會說好熱、好熱，但是你們還算享受豔陽的光芒。或許是出於本能，你們會在夏日多接受日照，在體內儲備多些熱能，好過冷冬。受陽光照耀的加持，你們的自信、自尊也跟著張揚，因此當周圍的同儕，主管做出干擾你們自尊的行為，火爆臉色也毫不遮掩。
3 g! Z2 z0 g) J9 i+ K/ d公仔箱論壇
; B9 J3 \/ w* x9 \* ]' w7 k公仔箱論壇 消暑方法：日本書商作家松浦彌太郎在其《100個基本》一書中指出：「所謂自尊，不是用來當作揮舞的工具。它適合深藏在心底就好。」這句話或許可以當作你們澆熄火爆情緒的清涼帖。
% i- H2 D p+ O8 d) [8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 S5 h* B5 g/ {, I8 T/ K
處女座（8/23 ~ 9/22）：
- R' V- W3 Z: d+ [: ^! M! g5 m& ~2 T 在高溫的夏日，遇到被交付的工作內容模糊不清，或是要遵守的規定模稜兩可等這些狀況，就好像汗濕的衣服黏貼在身體上，渾身不舒服，造成不耐煩的燥熱感。: l: ?4 M; E8 A5 _; N1 _
5 s& m$ D% M- N* T
消暑方法：選擇適合夏季的食衣住行的方式，例如，選擇透氣又涼爽的衣著，降低身體的濕黏的感受。需要運用想像力，有幽默感才能看到模糊不清的可能性，找回內心涼夏的平衡感。
) c& @6 V5 \# _. y. i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `+ m( ? j0 e5 i; o' r
天秤座（9/23 ~ 10/21）：tvb now,tvbnow,bttvb. J' u0 v5 S) f: c R1 l- y) \/ x; a3 o
你們非常不喜歡流汗的感覺，流汗帶來的濕黏，會讓你們處在自己無法掌控的暴躁情緒中，容易與人產生衝突。因此夏天你們都盡量選擇處在溫度宜人的空調空間內。
' P$ v& f3 l% D
# L- f. H- m5 R 消暑方法：你們看重人與人之間的關係，如果能夠固定和信任的好友家人相聚，享受美好的情感連結，心情受到正面的撫慰，不論當工作上遇到什麼壓力，都能產生正向的做事態度，消除壓力。
$ @8 _" @" i; g, e9 ?# \ V
, a5 k8 N2 ?/ L7 y6 { 天蠍座（10/22 ~ 11/21）：公仔箱論壇, c \" X) ?$ i0 q! g
在炎熱夏季，較不能忍受一件事情反覆不定，或是因為主管拖拖拉拉的決定，而被迫壓縮執行的時間，這樣的狀況，會增加你們內心的炎熱感，而擺出嚴肅臭臉。5.39.217.765 z* O& a8 }$ W' A' O
5.39.217.76( e2 _" J& L3 P/ x4 h$ d
消暑方法：重新審視自己不需要負責，以及該負責任的範圍，透過這個自問思考的過程，重新穿上心中的涼感衣。
* ^/ w a/ w: ]* |& _% m% T4 ~
) o) v* O1 ~# w. @% p8 |, k @* Mtvb now,tvbnow,bttvb 射手座（11/22 ~ 12/21）：
( }5 d6 \6 R& Y Z5 F" B$ y Btvb now,tvbnow,bttvb 豔麗的陽光，常會勾引你們去旅行的心。你們多運用週末安排戶外的遊玩活動，容易玩樂過頭，造成休息不夠，睡眠不足，影響所及，工作時無法集中注意力，效率降低，造成你們更心急，更想要快速解決，卻搞得脾氣、壓力更大，反而容易做出錯誤的判斷。, D2 c. k1 E- U
2 s* Q4 j4 F- p" k! E& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消暑方法：盡量回歸作息的基本面，規律運動，保持充足的睡眠，才能以優質注意力，產生良好的工作品質。
6 [0 j- r" ]3 q" x- n+ S公仔箱論壇公仔箱論壇5 t9 e7 F3 ~" m9 _4 o; ^& S- ~
摩羯座（12/22 ~ 1/19）：tvb now,tvbnow,bttvb) @2 g7 P1 ~( U8 _" x' d3 Q/ ^9 m2 |
不喜歡炎熱的夏天，但當你們專注在工作中，耐熱程度是無人能比。雖然你們耐熱，但要留意在冷氣房、高溫室外進出的過程，你們卻容易中暑，或是熱感冒。對於不遵守時間規定，愛拖延的同儕欠缺耐心，熱上加熱的夏季，你們的耐心也很容易燒光。
! P! l4 a9 H ?5.39.217.76
" s7 B/ d% ?2 Otvb now,tvbnow,bttvb 消暑方法：做好夏季身體的保養，否則會影響工作進度延遲。盡量改成以文字和拖延進度的同事溝通，不僅能放緩思考速度，同時避免面對面所產生的言語衝突。
. s0 N, y x( `tvb now,tvbnow,bttvb
0 ~: d6 j" d, H: Z$ m# Z: h公仔箱論壇 水瓶座（1/20 ~ 2/18）：
1 v w5 v1 l3 K9 Stvb now,tvbnow,bttvb 不喜歡高溫溼熱，即使身處有冷氣空調的空間，你們思考能力還是變得遲鈍，精神常處在恍神中。到了夏季，不想工作的想法常在心中徘徊不去。
' j1 x0 J5 a# \; k5.39.217.765.39.217.76$ W3 I1 y2 j! ]. V
消暑方法：登高望遠，山上綠意盎然，清新的空氣讓你們吸入大量芬多精，讓思考恢復清晰度，同時提振精神。若是不登山，也可以登上高樓，高樓望出去遼闊的視野，讓你們從濕熱的壓力中脫離，重新為工作動能充滿電。
) s+ ` y* N! `3 n4 xtvb now,tvbnow,bttvb
* U. c3 q. ]2 u$ {% P; p6 a8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雙魚座（2/19 ~ 3/20）：3 d+ [4 G* v6 s" I
到了夏季，所需要睡眠時間變長。每天常過了早上十點，或是到了中午，體力、精力就處在渙散狀態。在夏季，你們學習運用精神好的時刻，用來從事需要高度專注力，思考力的工作；精神體力不濟時，則用來做些不花腦筋的、事務性例行性的事情。
5 g( Y2 {& e' r4 J( O
7 D3 u" d3 j; z) B, q 消暑方法：提早起床，外出散步，感受工作前的清涼感，並且在結束散步時，利用十幾分鐘寫下今天的工作清單，讓自己在開始工作前就有踏實感。 |
發表於 2014-8-5 07:30 AM
| 