牡羊座（3/21 ~ 4/20）：
- N' E2 G3 _5 P: w 喜歡大小瑣事一把抓，因此當工作量增加，就急著在短時間內，將待辦事項趕快解決，這時若又遇到不是自己可以掌控的狀況發生，燥熱感與夏日高溫一起攀升，即使在冷氣房內額頭依然冒汗。1 _) _& [0 h+ S( {
7 ]) E9 A0 O6 ^- `8 Y# E6 c公仔箱論壇 消暑方法：將手上的工作，依時間及輕重緩急列出清單，將精力運用在提升工作品質與效率的關鍵處。同時藉由具有速度感的運動，讓身體產生的多巴胺、胺多酚幫助大腦釋放壓力，心情常保愉快，換來內在的清涼與放鬆。. n, @2 A$ O( `; p) N- d
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金牛座（4/21 ~ 5/20）：公仔箱論壇5 e: ^% c1 |( i6 v: U
在酷暑中，要面對突發的、或是時間壓縮很緊的工作，往往讓你們覺得疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. l" t8 O. v+ h9 _
+ Z; r3 h) i' S( u, W/ S& V9 _ 消暑方法：利用清晨或是夜晚時刻到公園散步，感受自然涼風；或是運用可以為視覺帶來清涼感的擺設〈綠色小盆栽、透明感的水晶、具有自然色的文具〉，這些經由視覺、觸覺留存在體內的清涼感，再搭配為自己準備的清香冷飲，可以協助你們保持充沛精力完成工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p/ C+ t7 u/ G
) c6 p+ D0 o9 ?- c- L9 `5.39.217.76 雙子座（5/21 ~ 6/21）：5.39.217.765 Z9 v2 `$ }8 j, U3 ^0 [
你們喜歡運用網路，或是隨身的智慧型手機，吸收各類型資訊，因而在不知不覺中，讓自己的大腦吸收過多的資訊，變得無法靜下來思考，失去組織條理，影響工作進度，產生力不從心的上火症頭。
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消暑方法：改變飲食，食用降火的小黃瓜、苦瓜、絲瓜等食物；也改變資訊吸收的方式，學習分辨資訊的品質，不要無法控制地吸收湧入的資訊，將時間和注意力投資在對工作有價值的環節上，就能解除內心燥熱情緒，體驗舒爽的涼意。公仔箱論壇; v4 I8 W: S- i' z
0 J0 r4 r9 T& X) ` {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：) u# _( b" T* j6 z% e. ~; p' r" l
不喜歡高溫濕熱的夏季，甚至在夏季尚未來臨之前，內心就開始感受壓力。敏感的你們，環境的狀態特別容易影響你們的情緒。
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; ?% h2 W/ h+ I; X 消暑方法：辦公環境應該實行「減」法。辦公桌來個大整理，將不再需要的物件分類回收或清除，讓桌面除了電腦，只留下必要的用具，用桌面的簡潔開闊，營造一天工作的涼爽感。常常需要補充水分的你們，可以為自己的杯具換季，藉由視覺沁人心脾的效果，為內心的溼熱感降溫。
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e! D9 x1 e- P0 ?! k6 W" C- B, A7 L* Ntvb now,tvbnow,bttvb 獅子座（7/23 ~ 8/22）：
7 [: w5 }( f" r$ z6 P3 ytvb now,tvbnow,bttvb 你們嘴上或許會說好熱、好熱，但是你們還算享受豔陽的光芒。或許是出於本能，你們會在夏日多接受日照，在體內儲備多些熱能，好過冷冬。受陽光照耀的加持，你們的自信、自尊也跟著張揚，因此當周圍的同儕，主管做出干擾你們自尊的行為，火爆臉色也毫不遮掩。
2 l2 c: h; \5 l. btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 H3 l1 k+ k0 {% v( O& A1 q
消暑方法：日本書商作家松浦彌太郎在其《100個基本》一書中指出：「所謂自尊，不是用來當作揮舞的工具。它適合深藏在心底就好。」這句話或許可以當作你們澆熄火爆情緒的清涼帖。
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處女座（8/23 ~ 9/22）：% K& v0 ~. q" n
在高溫的夏日，遇到被交付的工作內容模糊不清，或是要遵守的規定模稜兩可等這些狀況，就好像汗濕的衣服黏貼在身體上，渾身不舒服，造成不耐煩的燥熱感。
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' K1 C, _% b6 ^" q( V9 u7 F) x 消暑方法：選擇適合夏季的食衣住行的方式，例如，選擇透氣又涼爽的衣著，降低身體的濕黏的感受。需要運用想像力，有幽默感才能看到模糊不清的可能性，找回內心涼夏的平衡感。
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天秤座（9/23 ~ 10/21）：) N2 |) w7 `; ~ H( u7 P
你們非常不喜歡流汗的感覺，流汗帶來的濕黏，會讓你們處在自己無法掌控的暴躁情緒中，容易與人產生衝突。因此夏天你們都盡量選擇處在溫度宜人的空調空間內。
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p( C4 r+ l9 r, C 消暑方法：你們看重人與人之間的關係，如果能夠固定和信任的好友家人相聚，享受美好的情感連結，心情受到正面的撫慰，不論當工作上遇到什麼壓力，都能產生正向的做事態度，消除壓力。5.39.217.76; i/ k( Z/ J- }% U: }
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天蠍座（10/22 ~ 11/21）：
) b% ?' c6 v, T/ s7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在炎熱夏季，較不能忍受一件事情反覆不定，或是因為主管拖拖拉拉的決定，而被迫壓縮執行的時間，這樣的狀況，會增加你們內心的炎熱感，而擺出嚴肅臭臉。
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消暑方法：重新審視自己不需要負責，以及該負責任的範圍，透過這個自問思考的過程，重新穿上心中的涼感衣。5.39.217.76( u. d* I v& X& C6 W& g3 O
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射手座（11/22 ~ 12/21）：
( c6 l, k/ i& c! v, U# p3 [5.39.217.76 豔麗的陽光，常會勾引你們去旅行的心。你們多運用週末安排戶外的遊玩活動，容易玩樂過頭，造成休息不夠，睡眠不足，影響所及，工作時無法集中注意力，效率降低，造成你們更心急，更想要快速解決，卻搞得脾氣、壓力更大，反而容易做出錯誤的判斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]' q% x- M3 o5 y( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]" D i& g, w. j
消暑方法：盡量回歸作息的基本面，規律運動，保持充足的睡眠，才能以優質注意力，產生良好的工作品質。
. ? R( c# y( M- Y# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U# D( [& ]7 j& V: P
摩羯座（12/22 ~ 1/19）：tvb now,tvbnow,bttvb, I+ ]. j& d0 f' Q; e6 m6 _4 J
不喜歡炎熱的夏天，但當你們專注在工作中，耐熱程度是無人能比。雖然你們耐熱，但要留意在冷氣房、高溫室外進出的過程，你們卻容易中暑，或是熱感冒。對於不遵守時間規定，愛拖延的同儕欠缺耐心，熱上加熱的夏季，你們的耐心也很容易燒光。
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L: t; ~; i k7 i" J8 O: `, K5 v1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消暑方法：做好夏季身體的保養，否則會影響工作進度延遲。盡量改成以文字和拖延進度的同事溝通，不僅能放緩思考速度，同時避免面對面所產生的言語衝突。
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% Y1 ~. s2 ]) e, ]3 Y% c5.39.217.76 水瓶座（1/20 ~ 2/18）：tvb now,tvbnow,bttvb0 C* a; \- b' @7 ^. P9 P
不喜歡高溫溼熱，即使身處有冷氣空調的空間，你們思考能力還是變得遲鈍，精神常處在恍神中。到了夏季，不想工作的想法常在心中徘徊不去。tvb now,tvbnow,bttvb# | _) Q" d, Q# d/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o4 Q% J9 C7 L' ^, z
消暑方法：登高望遠，山上綠意盎然，清新的空氣讓你們吸入大量芬多精，讓思考恢復清晰度，同時提振精神。若是不登山，也可以登上高樓，高樓望出去遼闊的視野，讓你們從濕熱的壓力中脫離，重新為工作動能充滿電。
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+ R- m9 U9 _ G; Q+ O# ]) _tvb now,tvbnow,bttvb 雙魚座（2/19 ~ 3/20）：" b' q, {3 v' y0 J5 F" B( H; r
到了夏季，所需要睡眠時間變長。每天常過了早上十點，或是到了中午，體力、精力就處在渙散狀態。在夏季，你們學習運用精神好的時刻，用來從事需要高度專注力，思考力的工作；精神體力不濟時，則用來做些不花腦筋的、事務性例行性的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 v3 w+ y2 A& y9 w* m
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消暑方法：提早起床，外出散步，感受工作前的清涼感，並且在結束散步時，利用十幾分鐘寫下今天的工作清單，讓自己在開始工作前就有踏實感。 |
發表於 2014-8-5 07:30 AM
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