原帖由 qutieq 於 2008-4-20 01:33 AM 發表 5.39.217.766 o6 B. D/ C6 o8 C% o( ?; I7 q
因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯.." V7 @9 d' k8 k% e7 V% j4 X6 y
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..; c1 P+ R8 o& g/ F) \% l( K) N l
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
( G9 {7 L9 d, k$ m& K. Mtvb now,tvbnow,bttvb而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类 ... 5.39.217.763 X# k5 Z# \ h7 ?! L
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荔枝,芒果,榴莲 <--- 我既最愛.... 
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咩話.... 面包都唔食得 ?? 麥類面包 呢 ?? 
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我系飯桶黎駕.... 無飯.... 等死喇...
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# i, _; `- s7 r* G1年半 無飯入肚..... 你點挨到今日駕......
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: Q. g- h, W) S6 N( L; | 你好犀利啊...... |