[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。公仔箱論壇5 Y* q) D2 u7 R. F9 T
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番茄
- q+ T: K( P9 |% I! m$ R8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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% }% L9 e! C' f. T: _5 x公仔箱論壇橘子5.39.217.769 I1 ]7 r% A! Q
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。0 i- t* `4 f1 K) _- j
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柿子, o1 r& `: S3 D! A' l! q
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。5.39.217.763 @6 _: b# V, X5 |+ a" L9 m
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香蕉tvb now,tvbnow,bttvb( \0 ~" w4 p  m& g; v
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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9 F# E( b5 j5 I5.39.217.76 甘蔗、鮮荔枝tvb now,tvbnow,bttvb9 _" ^& W( W1 k6 |. ?# [9 t$ m$ _
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。