[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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番茄
# @& I1 h8 H/ f: P4 }5.39.217.76 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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, K% U: b2 }% t" e! `* }橘子
  s5 m. t. F) z3 } 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb4 q& V2 V% y/ D

$ @' m7 O# q$ L& o 柿子
, Y* x" M" n5 Y# j* j 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
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% v$ z3 |5 x; u" K2 G 香蕉1 l! I+ }# {# c
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。" E$ s: Y4 X1 L. L

0 r8 G' L) c( ~- X; x( z6 o 甘蔗、鮮荔枝
  ~  x6 b& ^* s+ n/ t5.39.217.76 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。