[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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番茄
+ f( a/ Q' i- n0 a2 e% s: I* |5.39.217.76 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯9 x6 W* P1 |% n0 T% m4 T0 g# P4 ^6 R
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橘子公仔箱論壇( l* }3 A+ Y; l2 T
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。
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柿子tvb now,tvbnow,bttvb! L) V# j9 m3 L+ a2 E, V* ?
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
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香蕉公仔箱論壇+ m, M+ l& Z: \" V+ N5 {
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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, g2 C% l1 A0 z0 y- T2 m  {% G, w 甘蔗、鮮荔枝tvb now,tvbnow,bttvb6 c7 j4 `6 S3 Z! s
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。