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[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀:大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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番茄
3 @2 c5 v  B4 K 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯5.39.217.764 U. C9 ?) B5 e8 P

9 `& O% X0 V% Z8 O% q4 Gtvb now,tvbnow,bttvb橘子
% U4 {; M8 L: K3 s6 i8 L( D! S5.39.217.76 橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜。
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0 Z) P3 r/ {$ i2 G0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子
2 Y4 e# I$ ]& D+ q- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,中醫稱為“柿石症”。
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8 f) Y# H1 ~: E! q, i5 q$ \3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉
8 h5 C  f9 a) ^& k, y9 l0 `公仔箱論壇 含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。5.39.217.76+ K$ Z4 x5 N( R' E1 X4 z5 m2 H
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甘蔗、鮮荔枝
; i! ^+ _0 f; R7 ]$ k6 n, i) Z 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
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  • soforlee

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