蜜味牛仔骨
- M& O3 n' Z2 i" L: D- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i! y& l5 M) n3 u, T* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
, C2 N3 N8 v3 j, s& T/ O公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]) g3 X/ ^0 n! f( N6 a. z2 s
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甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇8 V9 D; v5 F5 T) m
: V8 O& K( T% T; X7 ^0 A/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ q6 i/ v W" {9 i6 G: Q0 P
( e7 ~ T+ A: t' n洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb6 Q! R' j0 Q8 m. T
公仔箱論壇4 [! b7 i, I8 S6 n
乾蔥 2 粒 [切片]
4 e' d8 E v! S% S* h公仔箱論壇醃料： 公仔箱論壇$ Q9 N0 s, Y9 p% V# _& Y( c y
特級鮮味生抽 1 湯匙% S$ L% J! ^$ @: S1 u6 ?% }
舊庄特級蠔油 1 茶匙& H) d# q2 r; K7 p( N. @
芝麻油 1 茶匙& ^# \0 C! I% C5 s( t0 Z9 ^
* ^% f9 V0 t( q% U3 w! L' t酒 1 茶匙
# ~2 _& @ k) U' o" s公仔箱論壇水 2 茶匙
+ W5 n" \( K% k& f5 A* }芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 y6 i9 Z& [; c5 |
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粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" T2 E5 _$ [. H! B' t$ M
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糖 1/2 茶匙
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9 p- z" H, ^& l2 r0 F! b& ^' v5.39.217.76特級鮮味生抽 2 湯匙5.39.217.76* H; K( h1 Z3 H0 h
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蜜糖 1 湯匙
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$ v1 j' c' t" T. x- a P5 R) b公仔箱論壇做法：$ ^8 U8 k( b" f
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
$ c6 Y, q0 e# |. e/ \5.39.217.762. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb9 }1 T3 J5 |& q7 |/ u4 |: T
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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