蜜味牛仔骨公仔箱論壇1 x/ _; a! _. H q
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材料：(4人份) C0 t' [' g+ p' `
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇: k2 ?5 z' j* b A% D
. e. r. ~5 k1 C) i( L- q甜青椒 1/2 個 [切絲]
1 j+ x4 M8 {7 j4 S* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ ~8 `5 T. }& c
甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb" K! G z% {9 W) P
4 f0 Y4 U8 n. F8 j. B洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇: W8 B$ o8 i5 G9 U, I
" q0 u# P% {7 l" ]7 L& ^' D0 s& B6 r; S乾蔥 2 粒 [切片]. @' B8 P' t! N: Y5 \( p: e1 e
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb0 j+ N$ \: d$ c7 t
特級鮮味生抽 1 湯匙
! D" k4 w. J1 G+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙" `! P" z Y- f ?8 d! T
芝麻油 1 茶匙5.39.217.76$ _9 a8 ~6 R; s7 E/ e# }7 t/ ~, N2 f" {
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酒 1 茶匙
% ?% M- j7 Z+ ~& u m公仔箱論壇水 2 茶匙
h: |2 l9 P9 X& O6 G zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：5.39.217.767 e0 _9 w4 o$ b
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粟粉 1 茶匙
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' X1 G' H/ x" ?# Y- n, E5.39.217.76糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" C. Z9 K. V" D3 o+ N& m. n& t0 C8 b
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7 r, l; y9 _$ V% Q6 g5.39.217.76 5.39.217.76/ g* m% E" d. `2 c$ e4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e6 n0 ]8 Q2 y% P
做法：2 G7 c3 @0 S- ^) ^' `; R5 H* z
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
2 \% {8 p7 s0 d& k; K5 _- c2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
2 W% f( x) Q- \, i @公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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