蜜味牛仔骨 Y' M, z/ _: \
^7 t/ N/ H' M9 Y: V* q. s公仔箱論壇材料：(4人份)
0 ?6 n0 E: D# A9 O" Ytvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb) N4 E* ^; \" L% m9 R/ _, y1 |
$ Y4 K, |0 y# }( Y7 [8 J公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]
# c+ v! i- A5 q, O3 }- r' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M, ]/ R. ?' [
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]
1 M- d" S% z6 ?( R% a5 l: U醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 r. }6 j$ U( W( a# N
特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S: k7 v' U+ F" `$ ~; b
舊庄特級蠔油 1 茶匙3 t, s* I& G7 f$ }0 q
芝麻油 1 茶匙
8 Y. n/ O' m$ j+ }6 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# B: l. A& X# c- S, ?" s- p* y
酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 U( E4 X+ q5 j6 |' f7 Y
水 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 _8 k8 k& L( g5 {4 U+ d2 x6 l- W
芡汁：
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4 p1 |& H7 j w% d4 e5.39.217.76粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙
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$ |, b% t7 F" b0 R' ~4 B" i9 [tvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76 y6 L5 H; s8 w p/ @- r
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L* f2 o* F1 Z) M9 K& p. B# a
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb1 O* Q Y# g% j h& o3 ]
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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