蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
, L) ^5 } L- r2 u! O; I牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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6 H* s+ w6 ]$ e* x: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇$ L1 O* g1 z2 T4 ^# m, T5 b
* O: Z e+ `' p# k: V1 G5.39.217.76甜紅椒 1/2 個[切絲]
, O4 U5 K' O0 w! `4 e: Vtvb now,tvbnow,bttvb, Q. ]0 w; Z1 J; D2 |
洋蔥 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇3 j `. [# Q! n9 p. x
{, D! g% }& X" M% H) r: W5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
; y; k" v" I- i% l6 utvb now,tvbnow,bttvb醃料： 9 V1 E# U2 G* }$ A2 O
特級鮮味生抽 1 湯匙
( N2 ]- w4 h7 ]6 B) T, u; M8 htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙1 Y7 U2 g7 s3 `+ @
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
0 k0 A' }) l8 p! ]5 c水 2 茶匙
0 _9 I6 C8 P* w: B( g* ~5.39.217.76芡汁：
5 U3 ]2 e U3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M1 q' w" ]- |1 b" e% T9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
; W: r! L5 t6 x/ x. l- a, N% j公仔箱論壇5.39.217.762 H! y* | V, s6 {
糖 1/2 茶匙: }, T' E, X3 S7 d
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特級鮮味生抽 2 湯匙
; b, D ^# F: i& t) X, F; h9 P公仔箱論壇
/ ~1 K4 E7 ]- r公仔箱論壇蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 m" R; e8 X/ V
5.39.217.76- S9 i; |3 j Y+ V5 r( g
( y% D* K8 B) r2 i+ n m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! S6 l& q3 @# U1 G
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A9 s) }1 V- W
1. 牛仔骨與醃料拌勻。" _' {% L; K7 D! g o( S1 {' w
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb& d. N# }7 n8 @9 ^0 f
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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