蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m8 q8 z$ E. Z
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
# V. W- G, T8 V0 Q1 h公仔箱論壇5.39.217.760 q& A" C4 E% g) C( D
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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# ^/ Q1 ]( L( T3 v# L0 P& m甜紅椒 1/2 個[切絲]' G6 }% l/ r! I Q, c
; t) ]7 J: q, k3 t2 U% ^. o洋蔥 1/2 個 [切絲]
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5 D1 E' i2 S0 [, w% I5 S+ q4 L公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' {" z/ Y$ b
醃料：
4 o8 k# k6 C$ B; P特級鮮味生抽 1 湯匙+ ^ E! m6 ^# A4 K9 m f( f
舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 K& R. R* c- ~( A( h
芝麻油 1 茶匙$ V s+ h* E$ S
: M2 p4 R# w w/ W R- z酒 1 茶匙
+ b4 A" Y& H( \& u水 2 茶匙
( c, j M' \. h/ k8 c& j9 o5.39.217.76芡汁：
" W+ p& J9 K" d# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f7 s# v7 U% n4 |' H/ ^1 n& g
粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙5.39.217.76/ Y2 r8 f* F4 G) N! x
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特級鮮味生抽 2 湯匙
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( @ P2 @1 }: J' K7 p: x5.39.217.76蜜糖 1 湯匙
7 \5 S7 w' n# d R3 i6 e7 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; g ]. K4 Q5 l4 a" ^
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做法：5.39.217.76# J* s. ^' K7 k4 W# r- K' H
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
7 e- v- U4 F2 R, [3 T公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.766 ^& a+ @- m! E3 T* z, ^
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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