蜜味牛仔骨
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; E. M. G! ^" ~2 A9 A材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C0 [3 \% ?. Q, G
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W8 n$ Z& v( T; I
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 g; d4 E, f) u, p1 Q. i
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洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _' X) `+ J# @1 l, e4 m
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乾蔥 2 粒 [切片]" {+ c: {2 N- j/ J+ q1 [: t/ J
醃料： 5.39.217.76) h; N8 q* `2 o1 [
特級鮮味生抽 1 湯匙5.39.217.764 D* Z5 W6 t" o; O( ^
舊庄特級蠔油 1 茶匙
. Y& s: @0 e1 t0 D) V! Z# Utvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
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. u$ K! I6 S. F( l4 t% p5.39.217.76酒 1 茶匙
: N0 J9 ] W6 U( `+ v& y ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙5.39.217.767 R1 l! b3 v# J
芡汁：
- E) U7 U1 d4 ~! ~8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i( a" M+ m N5 a$ [( C粟粉 1 茶匙
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糖 1/2 茶匙: D Y# u2 E9 ^! q) ~
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特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s4 m3 w3 {1 B; g S
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蜜糖 1 湯匙
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$ b, H. ]- V/ ]- P% S( X$ K3 d做法：5.39.217.769 C5 Z3 F/ u3 K! ^
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
/ b: S4 T) R' ?# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
& l, n! N% \; _4 Y8 s5.39.217.763. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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