蜜味牛仔骨5 }2 v* G$ d2 T# }
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材料：(4人份)公仔箱論壇; t2 H' s, X! E! I, ^9 e
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
0 v" A! I& K! t( Z& Y( M
& B6 L1 }/ [+ \ V$ S* c甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb# J5 U7 [* V! U, ^5 ~
5.39.217.761 P) c1 z- A5 X- H
洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.769 a4 U$ a% D" ~+ n, @: y7 y
; B+ \ g6 n8 a. O2 R乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇9 L. n2 V9 S& J( S/ O
醃料：
! ^. @# \, t' x1 \) g% u! I1 I% R, h3 ltvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?) [# x) _) S) o8 G2 f
舊庄特級蠔油 1 茶匙2 e8 ]# z6 f, h+ [: V
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ]: i; w, Y3 A6 @' x/ n" p" c
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酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |1 S5 b" Y% ]/ N9 B
水 2 茶匙
% f' e! Z( B9 E9 V4 _$ ktvb now,tvbnow,bttvb芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 \" S& _: U& J7 U* b% l
3 Z C3 v& W/ n+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
! K, a4 `2 P6 M6 S. {) Z# V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* ]% P. Y, t% Z/ y1 N/ ]3 T+ i
糖 1/2 茶匙5.39.217.764 m0 B# F: W- y5 `9 c
' q3 D" j5 T' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
) x2 P' L" k% H. p' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y+ N" V" N$ }蜜糖 1 湯匙
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, B; b0 k# U0 i1 Q; K( H6 \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
" {% U% P- p- w# I; z0 y7 }公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
+ R3 l3 |( t: b* j* ] k5 Q f$ k5 ^2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
- a- T4 Y* w: K6 c: O# ?公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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