蜜味牛仔骨
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" a: p6 r. z& G+ ^1 O/ k; z+ [tvb now,tvbnow,bttvb材料：(4人份)
0 E2 M: ?' N" S5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇7 y4 X V6 K! `2 Y5 H: I9 c; ~* y
?! e3 s8 B g8 U) a7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.76: n- u# |. D( a, d; d4 d+ s Q3 m
# `5 R9 P0 l8 F乾蔥 2 粒 [切片]
7 z2 l: \, A4 @& g% }$ L5.39.217.76醃料：
# d, W3 d7 j" ]9 D特級鮮味生抽 1 湯匙
9 a1 Z9 M3 `4 u& M7 R. D/ D5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 茶匙
% m; _+ M* B0 p9 @3 i$ K芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇4 H, ] R6 v* C+ E- G: i; q7 } ^* O
3 ^# A" l: y: b) Utvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙 公仔箱論壇* y$ V, r+ z# }/ h* N% @
水 2 茶匙
! l! C, J) F f; A: t. k5.39.217.76芡汁：
! H! U. ~7 @$ M- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Z% t7 c/ f+ ]
粟粉 1 茶匙 E; m b g0 Y5 N8 I' i) f
tvb now,tvbnow,bttvb& y- I3 N4 R+ S! o2 U' f3 D: [3 B4 ?
糖 1/2 茶匙5.39.217.76( ~3 E' F0 q* ~' m, J! Q! t' a( g
) B' i1 N8 u# R+ i& ntvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙公仔箱論壇6 V; ^& E7 K2 h# ^
: V' H& h% |- E; t! i: ?蜜糖 1 湯匙
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做法：
8 K) u( L# Q+ P公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
: a% ?+ g* M: }- @: J' q* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b, c9 v5 s* z
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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