世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
& `+ [: h \2 u8 N: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. K* `! }" w+ x' _
5.39.217.766 W0 z# y( H, G
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身6 \4 h$ x) T: g6 |4 d8 v2 Z- [# k8 J
0 c' v) k! |- E" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。公仔箱論壇, ]* ^1 ]8 m9 {6 d
" U, I& ]+ A2 K3 }( z, p8 }3 Gtvb now,tvbnow,bttvb肝病難察覺 肝疲勞提醒你TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E! F) Z; V, \7 g/ X' v# L
* F" T5 Y/ p7 H. x肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C- k& {1 v T% [/ A
tvb now,tvbnow,bttvb& ~$ Q5 k* O( x- R) u
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。tvb now,tvbnow,bttvb; N/ o6 Q* c0 o# ? X! W9 H+ o+ N
, \0 @* r, f3 x5 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ m* y; K. \5 m* x/ w
【肝疲勞常見9症狀】
& ]5 ~, U4 X0 b. ^" Z5.39.217.76
# I9 P7 J; f; F1. 身體倦怠。
( _7 E) ?/ ` Y/ |+ c0 `- \. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 |& S$ W7 F6 d# ]
$ n! W4 t( S+ G2 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 胸悶。
; g% }/ M9 ]1 l) J# E: @1 `) s公仔箱論壇) r- O* ?5 Q0 e: X. R
7 D' n; z' P/ }8 ]/ K3 k1 c8 q3. 腹部易有飽脹感。
- {. Y- x# h3 R- h5.39.217.76
* ]9 P/ l/ u% s1 ]+ Z$ T4 {- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d/ r4 }( E. W& N' p+ c
4. 解便次數多且不成條。
3 p9 }$ k3 \+ r/ Y( |( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]6 V* U% a/ C9 E9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C, P1 i' ?0 f& e6 e$ f公仔箱論壇5.39.217.76/ Z. Z& K; e0 k3 U# p2 r. ] ~# e
5 經常感冒。
- A/ b6 u- u1 o {, F+ E! j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 w( a" t3 Y& R; R ~- \3 p
1. 房事後眼眶酸澀。
8 o. g4 J" v* _/ [# k公仔箱論壇公仔箱論壇+ [2 ~$ w+ N; i' H
0 |6 B/ Y" s. J% N; m8 m) D
7 經量不定。
" \% u+ s0 P7 R6 L$ m$ w
$ P& p0 V2 w2 k- f' `: c5 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 臉部易出現黑斑。
" H9 R) ?, a- c, g+ I2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 V* Z2 D5 l; Vtvb now,tvbnow,bttvb
" f$ c J5 i6 ]' C, }3 Q5.39.217.762. 皮膚粗糙少光澤。 M4 C7 {0 m H0 |8 V
4 ^6 A D9 G G4 R6 Z
]& ~% k( z6 P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb \3 f) J6 m; C8 s9 P
「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X2 D: t' U& o7 d
! x9 w# z2 c4 b7 b N$ dtvb now,tvbnow,bttvb【彩色人生 養肝8大法】
3 V7 N& {, c" p6 Z5 S% _2 U公仔箱論壇7 @% ]! T6 D) i2 x
1. 晚上11點前就寢。
6 M8 @+ T F* ]( U3 b5 y' f5 g5.39.217.76' J( T+ ~. w6 Z. m
9 A( o( r2 R& [- j# @4 @5.39.217.762. 養成早上排便的習慣。
" l8 q% q( R% K9 etvb now,tvbnow,bttvb
" r" ?1 k, P3 z" w: n5 A8 ]& ^, O T+ m5.39.217.765.39.217.76( G) x3 R* m' a- M. m& ]
3. 飲食要正常、不暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb6 |2 A3 G+ K4 ]* H4 s
5.39.217.76# W: J# N; Z) f7 B( F4 Q
5.39.217.762 e/ y( r2 s8 `1 i7 C; I% Q
4. 一定要吃早餐。
8 t$ V9 \( @0 @" Y f公仔箱論壇
7 [9 K5 a0 l7 m1 `5.39.217.76
/ T1 Y% ]+ w& h; f! Q6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 烹調時盡量少用油。" ~+ m# ?! h! _; ~: h9 e+ `" p
/ c; c, @! [$ c. t" E/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o) p/ ?, u; l) c
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
; D4 b' P9 z( u5 @6 l& \4 k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T. t8 I/ J! m3 a& N5 @) q. n
/ E3 V7 Z1 t; U, ^0 t! [" s5 ^5.39.217.767. 不吃冰品及少吹冷氣。5.39.217.76. h$ k! A. |+ d" l" F# Q
1 T9 }6 F4 A+ X: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t. d1 O! {, V& M x8. 經常保持心情愉快。公仔箱論壇1 i5 t/ a' A1 o! ~8 K8 g7 ^8 o
5.39.217.76/ C9 [$ b, P: s9 k1 L8 r4 l. ~6 W
" x% j+ R% x& m2 L) U公仔箱論壇, K9 `, f) m0 k% A) l- }8 i6 r
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
