世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |, p% B' B l9 x
公仔箱論壇6 E' \' i! R1 ~/ @( n
y& O$ o2 I- Y6 ^) h4 q
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G1 W& g' v0 b6 T' X
tvb now,tvbnow,bttvb* E0 A1 V% A0 }$ P T! ~
中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。
+ E1 G4 \5 n1 f; |) g) a/ `tvb now,tvbnow,bttvb7 k0 i. ]: @, N) q* Y4 R
肝病難察覺 肝疲勞提醒你公仔箱論壇1 V3 k, R7 w5 }9 V0 E; y
. m* {8 w2 W5 `7 f9 q; Q6 G+ O3 J
肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ |$ r: ^0 R" J2 c' A
; Y+ `& b7 a/ Z5 Y* C
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。5.39.217.761 l9 Q+ K* m- G9 m
, ?, h& Z1 q4 Z5 s8 ~: L- R. ]5.39.217.76
' Q) M6 M, f& `. P$ G: `【肝疲勞常見9症狀】
+ }; [0 E* i" b5.39.217.76
6 g% e( I! z3 t. x( V/ ~1. 身體倦怠。
# Z, \+ R3 d4 Z8 U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d4 q3 t. h- S& u9 g7 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 e' X* h+ g1 f9 I9 h4 ]
2. 胸悶。5.39.217.761 G/ P. G% J' b4 X
6 B& s0 s( ?1 Y7 }. z% z5 B
- M( i1 D4 l* f3 w# M& L: o! R公仔箱論壇3. 腹部易有飽脹感。公仔箱論壇; y3 ?" d# `& L. ]
+ ]3 |4 l b; F4 r
- j& z( S/ O$ G7 r: H5 k4. 解便次數多且不成條。# y6 Q# k, D. D, o2 k4 Q' v* y
5.39.217.764 U& z( X1 u- i" W; c! Z
5.39.217.76, z4 B i- u" @0 N5 Z& u3 h* t
9 X5 c6 D& _" b& A, H1 a) I5 經常感冒。
! j6 e* M, k% n6 m0 N9 R4 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K- M" a5 F+ [5 C* P6 C2 ?. U
1. 房事後眼眶酸澀。公仔箱論壇7 i# i; C4 f9 E! \
公仔箱論壇+ a1 O& H( S5 t t" N$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U" V8 w9 Y* P
7 經量不定。
3 X6 t/ i) C9 ?7 I1 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 L4 U: p: t: _) d
1. 臉部易出現黑斑。tvb now,tvbnow,bttvb! [* y0 E' C6 L6 |! ?% Z
1 T O6 A! X3 l; N+ v! n
. p1 p3 c @. a+ Q7 n" s) L5.39.217.762. 皮膚粗糙少光澤。
- w2 D8 u- a# Gtvb now,tvbnow,bttvb# C* k( E% u6 C0 P/ }9 h
公仔箱論壇1 y( ~5 {+ N, {
' `) h9 a. T \ C _) h
「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。
" I, L/ ]5 X4 {8 P' l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m- P w6 G4 `5 o& E; [
【彩色人生 養肝8大法】
( W% O8 U4 J; F0 i) X
) y# U6 v7 y6 x t, R公仔箱論壇1. 晚上11點前就寢。
; l5 P* H$ q7 v" T$ R$ x公仔箱論壇/ E+ _: O/ N! F0 y j
3 q9 F6 `6 g4 I; @7 N6 Atvb now,tvbnow,bttvb2. 養成早上排便的習慣。
$ a5 E! A5 D3 M) Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ~! r* p/ r2 N- D
5.39.217.76, ~4 L5 X: `3 E
3. 飲食要正常、不暴飲暴食。, v D' u- e7 k0 X/ v( S% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?; w" Z( f0 t5 F+ F* T
公仔箱論壇- E" _6 D( [: J5 P+ k5 C
4. 一定要吃早餐。公仔箱論壇$ h, q: @( Y/ p' z
# w3 h5 m6 y+ N# b- e) q' D. Z! ?9 a' b
1 d6 K* P$ e7 i" t- }- j4 t0 Q5. 烹調時盡量少用油。
5 v# c L* h$ I H9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! a) y% ]8 p M$ u/ E
2 b& V) _7 e) N) C4 F: J1 y4 p公仔箱論壇6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
: g* Y" g* c! f公仔箱論壇
. D! _- ?9 P; ?$ C |& M5.39.217.76) ?' j+ W6 x/ x+ _
7. 不吃冰品及少吹冷氣。4 i: K; o% b7 V3 q) M1 l: `
# y- b5 K& o, Q9 s- Q! Jtvb now,tvbnow,bttvb
2 J2 h9 V6 z) J+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 經常保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B& G! `! W1 @6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n0 M0 Z9 ~+ P+ l
tvb now,tvbnow,bttvb5 l, Q: h8 Z: o& S; R- w# o
' U/ v# g8 o3 U) H& F中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
