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[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

1、五穀雜糧類
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* v; Q' L* E2 @, h- R公仔箱論壇 粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。5.39.217.761 D$ f7 w2 q  y9 a$ |
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黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。5.39.217.761 F$ m0 h5 ~+ r) ^  n$ ?* P
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蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除濕之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
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3 e9 K7 t9 Y& ~" z, o' u公仔箱論壇 芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便秘,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l# U1 t! Y: q, d: R' C

; W* ]8 k6 k& {* b公仔箱論壇2、肉蛋類  P: C; T. u0 ]6 ]
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豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。
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豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。1 R" }& k" f' O4 w' T; e0 M

0 }0 v2 |! m1 O! d, ktvb now,tvbnow,bttvb 牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。5.39.217.76& Y" N: G& R8 o- N3 }

; N9 V! h' x: B. ]) M公仔箱論壇3、水產品類
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$ D- ~5 k6 _4 G2 \5.39.217.76 草魚:味甘,性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損,少氣乏力,飲食減少之症。
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* U( @+ I" y8 S* C2 [8 `" A& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鯽魚:味甘,性平。能益脾開胃,利水除濕。適用於脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、乾噦。
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3 ?/ `8 i7 X0 Y1 t7 l! H5 {0 r4、蔬菜類
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+ k( U7 b/ O% D5.39.217.76 番茄:又名番茄。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。2 B0 Q+ a7 I  i% p) x, T
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大頭菜:味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。
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猴頭菇:味甘,性平。有補脾益氣,助消化之功。用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。tvb now,tvbnow,bttvb  h9 P7 y0 d1 r1 U* u( ~

& D, B# v4 Y' C5.39.217.76 扁豆:味甘,性平。有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。
4 c( X9 n! x; B* J& K7 X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) k0 g9 ^" s9 n6 I& B' Q1 W
5、水果類
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9 t: J! X9 x/ Y: ^" l, c' ~ 蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。
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+ h1 F1 J8 C2 M6 Q/ _& m8 stvb now,tvbnow,bttvb 椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |' ^; q/ s/ d. y' e- f

% A& K4 R7 C3 Q) N( u, K1 c; Q) |6 _/ _tvb now,tvbnow,bttvb 柳丁:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
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  • soforlee

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