打印 上一主题 下一主题 [转帖] 早上醒來，先喝一杯水，可以有效預防結石！ [复制链接]
轉載自：１５個必須知道的生活小常識！！！
1 ]% k' M1 L& I, d! ]" f7 X公仔箱論壇
8 E3 `& q6 ?; M# u( ~( q( w v5.39.217.76
, Q$ C1 m8 `9 Q- n公仔箱論壇/ w+ y8 f$ F7 c, R2 `4 S0 ?
公仔箱論壇- x7 ?% g! p7 d. b/ R, ~0 k9 [5 s# r
A：正確的說應該是睡覺前喝兩杯水，能夠更有效的預防結石。由於結石成分的排泄多在夜間出現高峰，結石形成的機率更高，透過睡前飲水可以稀釋血液中的結石成分。補充一下，一天的尿量少於1000ml則結石的發生率就會增加，如每天達到2000ml以上的尿，則能預防結石及其複發。且應限制含糖飲料、碳酸飲料等的攝入量。 |
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
發表於 2014-7-25 10:21 AM
| 
