[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

j8172003

為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
; X$ j, x% K8 d) ]% J$ ntvb now,tvbnow,bttvb
0 j& ~% E0 J0 d 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。5.39.217.769 B+ b* h$ u& M* }. c
⋯⋯( }& l/ y, L8 H/ Y
不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。5.39.217.76& K8 N4 A0 n# ~0 J! L  t. E! M! U: V; k

+ c) {+ @/ b7 e 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
# X: h# ^( D3 R# f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# B4 u1 n7 l- ]" v
不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。