1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
0 J9 E/ h0 H8 E- C _0 E2 @2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
& P0 O/ v8 G; m! d4 i6 G2 b3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。, b( e! z0 C# B. o" E2 s9 F
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。( P S6 k! P1 o( O3 S/ S& K" Z
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.76# g0 A0 {9 q. T5 I9 j
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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