1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。% N! U' c; Z7 Q, s) p. e/ F! o% S
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。! M a. ]2 f" x1 u+ {" c% J
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
5 O- z8 b1 x4 u3 ^( I3 H公仔箱論壇4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇( @+ K, l' W; ?' }& x- J! E% @
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。0 i4 G7 X, W8 X0 K, \. ?
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
| 
