1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
) a) s& F9 Z0 W( ^$ z' j1 G2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
- X2 y6 X8 ^7 Q! a' f) f' X3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
/ a$ T" ?3 c. g/ [# ^; j% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb; J9 q) ^% j$ R1 g& r8 \2 s- ?
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇3 s( I3 ^& S. {% P) K: m( a- w
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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