1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
1 W, ?- O' Y# T' H) P0 I5.39.217.762、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。% V- I1 q |4 Y4 W
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
; ?" p$ e" _7 S+ F/ n9 O4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。: Z; x3 K7 V% {. Z. j; L3 W$ g( \* F
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 Q8 X1 {: T0 V0 N' k
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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