1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" {7 V5 q( }5 }
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
/ S. _3 h4 U: o) s; Q, g1 h+ T3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇' S8 W" a( B( H q6 u; A
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
8 U& i! [& t! q/ W公仔箱論壇6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
, f& Z- B0 V8 J5 x$ J! j5 O7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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