1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
9 J! B, P; g6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
4 G5 l+ {2 J" M- U1 k' X+ \9 I2 Gtvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
& e$ }) D/ C7 j- q+ k1 c4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
J, Y' x1 L2 N9 y7 s. K8 b6 {6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。: p* H2 L* o6 j8 E
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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