1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
) F8 k0 ?, p1 W5 J2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。+ w7 X% v, `, _3 U$ [7 H6 y
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
! Q1 o; k' v6 o( Q! btvb now,tvbnow,bttvb4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
o' C0 p2 O5 c: z6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
8 z9 i- w0 r; U! j( S6 m5.39.217.767、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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