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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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0 ~" \% `- e/ n0 o2. 酸奶：排毒養顏；) N) B5 T1 z9 m0 n' F7 ^
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* {" ]. E0 q( Z7 w
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；5.39.217.760 M/ m3 d! f( X# k `
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- ?* }8 Q# J; q' s% a/ _* d5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；tvb now,tvbnow,bttvb) x+ \; k: r- U" t) y# e# l2 O7 ~
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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, B) s0 |8 X5 Z; I4 Ytvb now,tvbnow,bttvb7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；4 o& W& W( ]: r. k
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；
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9 S2 C( M5 ~: Z4 z0 H9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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