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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！tvb now,tvbnow,bttvb& x6 k d. W+ C Q: d
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；tvb now,tvbnow,bttvb) `9 `: v: m! D2 I* x3 p7 F! T/ E
* d; c7 H! l- |& d1 ?5.39.217.764. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；公仔箱論壇2 t+ J3 o! ~* D4 }5 K3 L+ |
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；tvb now,tvbnow,bttvb/ Y/ v4 C5 r6 {% d. U
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；5.39.217.768 _4 o4 J! X5 @+ V. H6 H/ [& G
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；7 |! I/ e' k5 o' o+ C5 J4 B
7 {( H6 d S8 D% Y+ Htvb now,tvbnow,bttvb9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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