☯導讀：俗話說：「青菜豆腐保平安」。豆腐的養生保健作用，豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，同時也要注意豆腐吃多，對男人身體健康可能會造成一些危害。9 z* X1 p) V* v) o
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第一，促使動脈硬化。5.39.217.767 X. c9 f4 S2 A1 Z4 O
豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。⋯⋯
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3 ^6 C! {/ P7 Q6 n( z4 I, y第二，促使痛風發作。5.39.217.76+ S: X- |% `9 ^1 f
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
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第三，導致碘缺乏。公仔箱論壇/ y/ @8 r' x0 u& q. h
製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。0 i C' b9 \0 q0 e9 B) V
3 b7 z+ ~3 f) B, _, Rtvb now,tvbnow,bttvb 第四，增加腎髒負擔。
3 C [8 O8 X7 Q, y 在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎髒排出體外。人到老年，腎髒排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎髒的負擔，不利於身體健康。
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S7 t, @2 V0 A( G% d% Ttvb now,tvbnow,bttvb 第五，對精子有害。
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* {* k9 v; C: Y4 m7 [) s T- W 英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。 |
發表於 2014-7-7 12:54 PM
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