衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。! A! {( L+ d1 Z: r* _ j% ^
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1. 醃製食品
" Q# ]) n6 o& q9 Y在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
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2. 汽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A4 E% ?, l5 V6 X; n
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。tvb now,tvbnow,bttvb; w* q1 s5 \3 r) B
1 u& p0 o- l% y* |% A( {公仔箱論壇3. 能量飲料5.39.217.76) d- Z P' L( [8 ^6 F( D* J7 X2 ?* F
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。. D/ a6 L1 C( q/ r
- _% {# }3 T. h8 y; V7 v8 D- o4. 咖啡* W; b; d8 F. t B, c1 }& n
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
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' k! O9 x8 P4 {: K5. 發霉食物
8 h: P4 T) Q7 w; e7 X8 L公仔箱論壇食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。tvb now,tvbnow,bttvb8 G# M4 R! F2 g
5 ^& h8 b4 S& W. m, A% q- M, g6. 碳水化合物
) p6 h7 `) n. ~tvb now,tvbnow,bttvb美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。" M$ h. [- V" U& ^, Z+ v
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前瞻網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h" u. S) x7 V$ j: U9 D) |
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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