控制情緒才是你人生所追求的修養 ， 描述： 控制情緒才是你人生所追求的修養

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0 h' m, G$ t0 u3 A  i$ h當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，
0 l! e) B$ S$ [* D. p0 o! m) Q! P公仔箱論壇試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，
( O* K( y/ q2 K3 y) \6 ^" ^2 R它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了，別人對了 5.39.217.769 S* V7 e# J9 c7 B' N
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，公仔箱論壇$ h" O1 V( T* E/ F8 F; X$ a
絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J5 h( `; d; C5 D* c

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隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，# g/ i3 Q0 w7 M$ [( H1 N9 i: p
比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」tvb now,tvbnow,bttvb. [) R+ ~% E4 K$ t# Y' y  ]
「 這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，
+ h6 R/ E/ h) K7 L( \8 N" G讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，公仔箱論壇6 n9 S4 S- |6 Y) A1 e& ^6 }
不緻於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 d3 y5 F+ Q# R
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，
3 y4 I; i; Q' Q; q) r公仔箱論壇但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，
- k' C% g# C9 p) h* ^公仔箱論壇選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！
0 d1 ?6 C' N- u1 v7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。 tvb now,tvbnow,bttvb" E6 x) p# L+ _3 z

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試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，( ]2 z( j6 @! c4 t6 H# ~! d3 m! w
千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事
; v" I: r2 g& V+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，
% G4 ?" b( |+ Y! o: i4 N5 ?: }公仔箱論壇不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，
$ l. a* y. }) i$ L  C在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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4 J6 Y! n- T3 E" e% _% w公仔箱論壇溝通，再溝通
- m4 y( \- N4 w別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，
" b) c0 a. \. V: g雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。 & L, ~# ?( J0 ^& p/ h* A
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被拒時切忌惱羞成怒 / [  Z/ u; Q. i0 R1 ?+ P+ a, K
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，
( _; ^8 `" }. Z8 j- Btvb now,tvbnow,bttvb千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. F' N, M9 G8 k' e/ M9 V
要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R5 E( ?% V. p/ g/ m
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，
- B, m/ G7 M  P9 ]& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，( D# I2 _3 x1 Z+ }
還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。 ! h, _- @5 v+ T- s( H
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學著判斷輕重緩急
4 N5 i- G: g; I5.39.217.76生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；
/ ?# [8 C4 e# f8 C% [6 f8 z將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，/ P  O( h9 u2 d4 Z
如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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萬全準備
( T5 g- J0 m1 v' G% S3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，, S" \9 s& [6 _" t+ k1 N
將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，
' q/ p9 r: q0 S5 ?它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h9 t3 G3 j6 G% t5 P3 |
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直言您的需求 公仔箱論壇, S; [! |5 ~5 h0 g+ |9 O+ D3 m5 ^
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，7 h' b6 j4 y0 C/ U. ~: o: R
那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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2 b5 D9 _5 u  G2 r9 \別心浮氣躁 公仔箱論壇' `) ^% a8 \6 U/ {
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，5.39.217.769 t9 w5 i8 Q) \7 @, m1 b
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。