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P; y+ `3 I5 v/ `% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b/ g+ E v& Q% C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 Q0 @* X V. L1 f
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十二種紓緩憤怒方法 , T* Q, L) n( N
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2 |% d% T7 k* A2 m/ Z
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
9 ?2 | w$ x" F- i) B, q$ I% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _! x+ V# R4 y, c M3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 y( w5 W/ {, K$ N
) Z; O9 g+ @. v" U: f+ \5.39.217.764. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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$ w: F9 ^) f! I' o: Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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3 M6 {4 L4 x0 J! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 1 V# [/ x! ]4 b1 i
% f- E: ^7 I' g6 Y5.39.217.767. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 公仔箱論壇) k; ]8 o2 V! D- J2 ^! W
5 m7 `; U) \$ D- h公仔箱論壇8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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0 d2 f$ U8 E/ U# f+ A8 `: e7 U# L10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 公仔箱論壇: l! v9 z8 p& W. q7 m% b
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11.播放一首你喜愛的歌曲。 , X0 _# b l, T, q. G
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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# a) `# j$ J( g1 l* y# K5.39.217.7625.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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