|
$ i" k! p: A& Ctvb now,tvbnow,bttvb |
8 p3 A9 E5 o, G& H q- T5.39.217.76
* x: c' V& x2 o: }tvb now,tvbnow,bttvb
; Y# u9 B: \$ ~4 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \. N* _8 \" d
4 C% L9 O# L1 I9 w; y1 n
十二種紓緩憤怒方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ o5 p0 k9 [8 G
5 l7 q* m" Y Y- @1 K S# M) m1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 公仔箱論壇) R, }% u" H, j5 J! R {5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# g8 }+ N/ W8 N- S# |
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
' p7 t! P* ^4 c9 M$ @0 D' K. k$ ~! \- d/ W/ l( K
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 公仔箱論壇$ k! b; J. `; e
公仔箱論壇3 ?& i2 r. C4 K5 o* F$ Y5 [
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z ; i, l5 x- h+ q8 d( t
公仔箱論壇5 N6 c% g4 [$ R; V+ _- F4 A, c( I
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
1 p1 Q4 {9 c; s9 ]; D5 g! {5.39.217.76
" F8 Z8 ^+ U+ h2 @; ?0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
; ], D1 }6 k' W8 N7 z+ Z公仔箱論壇公仔箱論壇% K# ?+ m" g$ s* }3 D5 i+ {1 ^2 P
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb; W- o. J6 z) c/ U& ?# O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p% Z* r8 _% T
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 公仔箱論壇, D& y/ N6 x* ~. a& D2 [/ M
0 L( E4 d# g* d) ^# C9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 5.39.217.76/ y) g' Y ^0 `0 k
. R/ s0 z# L) Q1 V0 J3 {: \公仔箱論壇10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
0 I; ?0 w9 Y9 l公仔箱論壇
" j( N* E' l$ N; H( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.播放一首你喜愛的歌曲。 公仔箱論壇# Z% z1 r. q$ ^. ]( G/ [. |1 \
8 Z% o4 b8 G7 ]/ p5.39.217.7612.數數窗外有多少車輛和行人經過。
W' Q+ n) {9 l, b* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N1 F% C" L# @5 a1 @( N5.39.217.7625.給心愛的人一個驚喜。 公仔箱論壇$ V. Y- q! L# W+ w5 W: E
! l6 ?8 j, f$ {二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|