3 B: E/ K$ B* ]8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
% x ~. n5 _7 p) a% e& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u% {' z2 y7 m2 P# E/ N: y# t! r公仔箱論壇% ~" j# a! k1 C/ r$ X# l& z2 w: T6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p4 ?1 _$ M6 v2 i
十二種紓緩憤怒方法
+ Y) `7 D' @1 G$ m# c* P
4 |. x! |+ j5 R公仔箱論壇1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
) z! O: N* C! Y, x$ I/ j! J( ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& p9 K/ A7 D1 k
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 tvb now,tvbnow,bttvb% a, p3 t$ a q0 U. r9 X
3 b+ f. g |* ? Q, V8 a5.39.217.763. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
' P) T' m, ] F" [; Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ w7 s5 s: s( u; h# n- r4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
! \+ v. l6 N1 _9 n" `tvb now,tvbnow,bttvb/ q- T+ i5 [, t* P$ h
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
6 U; g) y( v( U5 h& _ d8 J" P' ~
- b' ~8 r# t0 p7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
3 ]8 m v8 p' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q% x9 R" k/ \ l+ q: z+ W6 u公仔箱論壇7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 0 M4 S0 }6 D# ~ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z g7 a& S) g3 Q6 @" H! s1 P4 x
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
8 G7 C* `2 S' x$ s/ F4 d0 s: _, C& N
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
6 f! }8 K2 I0 P8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ], _0 v) [4 G) }* ]10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 tvb now,tvbnow,bttvb; F0 M0 H4 O& `1 i7 \% F( N
) m3 v5 C7 u$ p* e5.39.217.7611.播放一首你喜愛的歌曲。
0 e( c P% X8 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 j* y8 L6 i- Y
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 公仔箱論壇1 q7 S( m- E0 d+ p; k% T
; \4 e) B0 A* Z) E: F7 `) y" c: L公仔箱論壇25.給心愛的人一個驚喜。 / [; Q% E z$ [. o* m/ z
tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ u: D' U8 F1 u. m; c" @
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|