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蝦. } `% ~+ f4 g: C% O" v) j6 e
冬菇
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子薑公仔箱論壇! V1 t) c6 Q. r' ?2 F" o; B% I( G
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| 青椒 (小)5.39.217.76' x8 _5 N$ w/ y3 J3 X
蛋 i6 ?6 a0 a. m% q( j3 ]
白飯5.39.217.765 f" W3 _! ^ V* u; g/ U' V. ~# }& h
蔥
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1 1/2碗
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb1 r0 q/ W( e |2 \. J/ o, ^
| 鹽
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1 U4 e% `( H. A+ \2 Q! a5 A | 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D P8 T0 P8 {
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| 胡椒粉
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製法：公仔箱論壇. a% i. J0 ^; n5 H0 T: l$ l
1.( W8 |3 z5 k* d1 q# \9 p7 K
菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。tvb now,tvbnow,bttvb. o( z' I+ F0 W4 G u
3.
, U$ R/ X( d9 Y% {菠蘿、叉燒及蔥切粒。公仔箱論壇 I* K5 ~ p. W
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蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
; @; Y! ?' i; N/ T; j- _" B5.39.217.765.
% ~; F4 j; K! M9 k5 qtvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
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3 ]* @2 o# ^' T- T8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。" A& ]# w- z$ k$ m: A6 R$ J( J
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
