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| 鮮菠蘿5.39.217.760 J, P& K! [5 Y' z4 C4 A
蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x. L$ a. c* C1 v; }. i
冬菇5 E/ T9 A. _5 m% y" P, h# b
叉燒
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3 C5 B4 y8 w! H6 z公仔箱論壇 | 青椒 (小)
7 d1 v# W1 q+ [: J9 \- Etvb now,tvbnow,bttvb蛋: e# m1 Q x# R t: I
白飯3 Z7 U+ ]+ Y. o+ [2 X8 A7 s
蔥
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1 1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H J$ Q1 D/ M! C! m* W
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調味：5.39.217.76& o5 t& {6 _+ f
| 鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W9 p: @: @5 H5 Q
生抽
# \: t, W/ y; C" z; b7 X g | 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 u, ?2 u& t+ k; L# P
1茶匙5.39.217.76 {7 S7 A0 }, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^+ l- R; }% z! Y9 [
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, e$ I, d3 c4 ~$ s$ M- ytvb now,tvbnow,bttvb | 胡椒粉5.39.217.76( i: `- h: n7 \' o
| 少許公仔箱論壇) S, V7 s% b( C1 S' w9 R7 N
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製法：
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( q, j/ V" p+ _+ w F2 h* P菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。+ @" f- w. i+ s. ~0 w6 x/ U( j
2.
" \ q( v- N: s( V冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。公仔箱論壇$ O! L" w9 ~( D6 e: T8 |% e0 j
4.公仔箱論壇! N& s# k; [) _4 ^ V# ?. p
蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。5.39.217.76/ L( G, Y3 F9 z! j2 a
5.5.39.217.768 W- q9 n# }# Y% }! {& J: {
燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。. A( n# t+ c5 Y8 [; b% Q+ {2 c
6.
+ ]8 }6 Z' V% K, \7 `% @2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
