1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
. i: X3 c S) b6 w& K2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
0 v$ s4 Q9 M( F) r8 q$ ?. C* D! R( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
: [8 q$ A1 C; m) T9 H. `+ F7 [* ]" u4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
3 G+ n, t3 ^9 S# `5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
| 