1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
. J' x' g! v B2 E5.39.217.762.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒公仔箱論壇/ d! a) T) Z( @, ^4 [) S
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
N3 `( p4 B1 k, @; `1 j; `7 A- J* G x a4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
" j t2 H" u! n4 i ~! T; Mtvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
| 