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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒4 T# J, p+ K/ I6 v( o* Q* Q
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
! p/ H' J: T! i& o0 W5.39.217.763.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
6 P" A8 k. p% f6 y7 G4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
- G1 Q7 ^( ^% d5 F/ M5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
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