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[健康資訊] 5種排毒方法

1.常喝蜂蜜水,不僅排腸胃毒,還排肝腎毒5.39.217.76' x1 c0 d' n4 j. C& }- h
2.多出汗:多運動或泡熱水澡,通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M6 D. ^( d+ N! B
3.膳食纖維排毒:多吃膳食纖維食物,促進腸道蠕動,排出體內堆積毒素" s% f& v9 }% P! w/ ]
4.喝粗糧粥:利於消化、減少毒素堆積,清洗胃腸" _6 I5 c5 x6 v
5.充足睡眠:有助於身體各項器官順利排毒
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