痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。0 J2 d8 z& c! T- c4 t2 q3 ^
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1.知道痔瘡的原因5.39.217.76* A9 K0 v9 q$ U0 Q
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。 `" ?) H0 v, D- { T: `8 w8 g
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8 B+ W6 N/ }: ~7 h2.增加水分攝入量
) r+ g4 B+ q) _ {; l4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。公仔箱論壇8 S7 R8 v; N- t$ K- z% m
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3.增加纖維攝入量
# n+ }8 F* |. {0 P- S8 a7 c多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。8 e4 ^1 O0 g1 S7 @( o
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4.穿棉質內褲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L3 s: J/ o; k; v" q: W
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。1 Q& C$ j& X! n% E Z
9 V X2 j4 |' U7 [; E9 _& V1 J8 [公仔箱論壇5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑公仔箱論壇# P1 ^( r. m% U9 N/ ^
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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