痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因
* J4 B+ }- Z% c! Btvb now,tvbnow,bttvb如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。tvb now,tvbnow,bttvb3 R& n- w6 E. w/ w' I1 |6 X9 D
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2.增加水分攝入量
$ v/ e" S9 l( J) s: ^公仔箱論壇保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。公仔箱論壇% d8 Y0 V( v" I* S0 @
1 p/ P) `, [. n9 f# X5.39.217.763.增加纖維攝入量
0 c. u. d* s5 T# q) a u4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
% o- p) b, M3 w" g' c/ ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: N; v/ p$ @ c8 B8 v7 N5 A1 K# Q
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4.穿棉質內褲
) y$ R: v# ?. C& Z/ v8 i2 m8 ~tvb now,tvbnow,bttvb穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑公仔箱論壇; Z2 j9 ?2 B! V2 \1 c% U
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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